Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
19 Juillet 2017
En octobre dernier je me lançais dans l'aventure Bullet Journal, c'est vrai que la nostalgie du carnet et du stylo m'avait prise comme un coup de tonnerre, l'esprit carnet de voyage me manquait cruellement et puis les copines sur le web... j'avais envie de tester moi aussi...
J'ai accroché tout de suite, le format, l'esprit, les dessins dedans, les citations notées, la wish list du mois, mes entraînements de sport et toutes les idées qui me passaient par la tête...
A chaque vacances j'ai pris le temps de préparer les semaines à venir, j'ai toujours pris beaucoup de plaisir à le compléter, progressivement on se l'approprie toujours davantage, laissant tomber certaines pages au profit d'autres,
C'est comme ça que je l'ai aimé toujours plus au fil des mois, il me ressemblait à chaque fois un peu davantage, il ME ressemble d'ailleurs tous les jours un peu davantage, je vais à l'essentiel aujourd'hui même si je prends toujours soin d'écrire avec mes feutres dédiés par exemple,
Et puis il y a quelques semaines, j'ai choisi d'en créer un nouveau pour ma nouvelle activité professionnelle, après les questions un agenda classiques ou pas... j"ai choisi pour toutes les précédentes raisons un nouveau bullet !
j'ai un peu cafouillé pour organiser au mieux les rendez-vous et mes nouveaux besoins dans ce bullet mais c'est parti...
Deux bullets sinon rien...
Tu as donc compris que je n'ai pas lâché l'affaire, j'aime beaucoup regarder les mois qui défilent un peu comme un carnet de voyage, des annotations en tout genre, des collages, des bouts de papier, des dessins... mon ambiance !
voici les différentes étapes :
Néanmoins je comprends que le côté créatif ou tout simplement construction de la "base" puissent freiner certains, du coup lorsque j'ai reçu "Mon journal bien-être" un petit cahier du même genre à remplir soi-même j'ai tout de suite pensé que ça conviendrait à ces personnes justement.
Des explications, la légende, des conseils, un index, quelques citations, un planning annuel, des bannières personnalisées et puis des pages à remplir, sa bibliothèque, ses citations inspirantes...ses rêves à réaliser, ses émotions, les anniversaires, il n'y a plus qu'à... et dans la série "Petit cahier d'exercices", découvrir ses talents cachés, lâcher prise, se relever d'un échec, pleine conscience....
Renseignements : Editions Jouvence
Yoga Teacher
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