Le pouvoir du moment présent

ah ce livre... enfin ah ce guide spirituel ! 

Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement  simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédant à "un état de grâce, de légèreté et de bien-être." Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience unique.

Voici un programme ambitieux, quoi qu'il en soit, je l'ai lu et chaque page fut une source d'enrichissement, à tel point que je me suis dit au fur et à mesure que je tournais les pages, je relirai bientôt ce livre !

On connait tous plus ou moins la formule "vivre le moment/l'instant présent", on est très loin d'être conscient de l'intérêt ou tout du moins des avantages pour soi, son équilibre, sa santé de la mettre en application !

Depuis je l'ai conseillé autour de moi et aujourd'hui je voudrai vous convaincre de le lire à votre tour afin de puiser les secrets qui sont pour moi désormais essentiels et qui j'espère deviendront votre également.

Apprendre que l'on n'est pas son mental, parce que l'identification au mental créé un écran opaque de concepts, d'étiquettes, d'images, de mots, de jugements qui s'interposent entre nous et nous-même, nous et les autres, nous et la nature...cet écran de pensées amène l'illusion de division. 

On y apprend donc que les émotions sont des réactions corporelles du mental... 

J'ai retenu un passage très fort qui m'a apporté des réponses entre la joie et le bonheur, le plaisir est toujours provoqué par quelque chose d'extérieur à soi tandis que la joie émane de notre intérieur. (rien que ce passage m'a valu bon nombre de discussions) !

Quel rapport donc avec le moment présent ? le temps et le mental sont indissociables 

Quand le mental et le temps prennent le contrôle de notre vie, c'est alors que se présentent et s'installent le dysfonctionnement, la souffrance et le chagrin.

Le temps est une illusion, être libéré du temps, c'est psychologiquement ne plus avoir besoin du passé pour assumer notre identité ni de l'avenir pour vivre votre pleinitude. 

Revenir au présent !

Il faut pas à pas apprendre à être présent afin que la présence devienne par devenir notre état dominant .

Le moment présent offre la tranquillité d'esprit...

Je vous recommande vivement celle lecture.