La Transformation intérieure

Publié par Virginie B sur 19 Octobre 2020, 05:00am

Catégories : #Les livres - les films - l'art !

J'ai eu plusieurs livres ces dernières semaines mais je sais pas pourquoi je n'en ai pas parlé ici... donc cette semaine sera autour des livres !

Je viens de terminer "La transformation intérieure" de Sadhguru et j'ai tout simplement adoré.

Grand maître yogi, l'auteur qui a des milliers d'adeptes dans le monde, raconte dans ce livre son propre parcours où il livre ses explorations de la pratique du yoga.

Il nous entraîne, avec intelligence et sagesse, vers une meilleure connaissance de nous-même, de notre corps et des énergies qui le composent.

Je me suis souvenue pourquoi j'étais venue au yoga et tout ce que ça avait transformé en moi, vraiment celle lecture est fascinante. Je me rends compte que j'aime particulièrement lire des récits de vie, des expériences personnelles, ça me passionne.

Vous y trouverez donc des passages personnels, des morceaux de vie partagés mais aussi des exercices, des sadhanas à appliquer ou pas d'ailleurs, en tous les cas si on a envie de progresser y a de quoi !