Virginie B

Sagittaire & Lune : quand l’astre blanc allume le feu intérieur Bien sûr, je ne suis pas astrologue. Je suis simplement une amoureuse des cycles, des symboles et de ces histoires intérieures que l’on tisse entre le ciel et soi. L’astrologie m’intrigue depuis toujours — non pas pour prédire, mais pour comprendre, ressentir,... Lire la suite

Saint Nicolas : générosité et magie de l’hiver Il y a quelques semaines, j'étais en vacances à Vittel et j'ai surpris dans une librairie une conversation entre une cliente et la libraire. La cliente cherchait un livre sur Saint Nicolas afin de pouvoir en parler à ses petites-filles qui vivaient à... Lire la suite

Pleine lune du 5 décembre 2025 : accueillir la lumière pour se libérer La pleine lune, moment où la lune se révèle dans toute sa splendeur, nous invite chaque mois à nous reconnecter à notre monde intérieur. Le 5 décembre 2025, elle brillera sous le signe des Gémeaux, apportant lumière, clarté et curiosité dans nos pensées... Lire la suite

Au programme de décembre Décembre est un mois à part. Un mois où l’on avance autrement, avec un rythme plus doux, un cœur plus ouvert et l’envie de se recentrer sur ce qui compte vraiment. Cette année, j’ai eu envie de poser mes intentions clairement : faire de ce mois un espace... Lire la suite

L’Avent : un rituel intime pour me reconnecter à moi Chaque année, l’Avent arrive un peu comme une surprise, je ne sais jamais vraiment quand je commence à le sentir, mais c’est souvent quand les journées raccourcissent, que le froid devient sec, et que mon corps réclame plus de douceur que d’effort. Alors... Lire la suite

9 ans de connaissance de soi : ce que j’ai exploré Explorer, me perdre, me retrouver — encore et encore. Depuis des années, j’avance sur un chemin où la seule certitude est celle de me découvrir un peu plus, couche après couche, comme on déplie un paysage intérieur. Ce voyage n’a rien d'une ligne droite.... Lire la suite

La danse impossible de l’esprit rigide Il y a des moments où l’esprit se crispe. Où tout devient binaire, serré, étroit. Où l’on s’accroche à nos certitudes comme à une bouée, alors même qu’elles nous coulent. C’est cela, la rigidité mentale : un mécanisme subtil, souvent inconscient, qui... Lire la suite

Comment écrire une lettre d’intention à la nouvelle lune ? Même si la nouvelle lune a eu lieu hier, il n’est absolument pas trop tard pour écrire votre lettre d’intention. L’énergie du renouveau reste active pendant encore quelques jours, ce qui en fait un moment idéal pour poser vos besoins, clarifier vos envies... Lire la suite

9 ans, ou le cycle de la complétude : mon bilan de cheminement intérieur Neuf années à explorer mes profondeurs, à me questionner, à déconstruire mes blessures et mes conditionnements. Neuf années à chercher, à comprendre, à guérir. Et puis, cette année, c’est l’heure du bilan. C’est l’année 9, le moment de faire la synthèse,... Lire la suite

Nouvelle lune du 20 novembre : renaître à soi Il y a dans chaque nouvelle lune une promesse discrète. Un souffle de renouveau, un appel à recommencer. Ce jeudi 20 novembre, la lune se cache dans l’ombre du Scorpion, signe de transformation, d’intensité et de vérité. C’est un passage intérieur, un... Lire la suite

Ma pratique du yoga

Ne me demandez pas quel yoga je pratique, J'en sais rien, par contre comme vous êtes nombreux à réagir à mes photos sur Instagram quand il s'agit de #yoga et que vous me demandez depuis combien de temps et comment je me suis mise au yoga ? ... Je vous...

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Les Chaix, maison de vacances en Ardèche

Vendredi 1er avril, nous arrivons au : 8, les Chaix... le ciel est gris, il va pleuvoir fort pendant 4 jours quasiment sans interruption, Nous posons nos valises dans l'entrée, waouh... la cuisine dans laquelle je suis rentrée est tellement accueillante...

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Du vert, du yoga et une belle maison

Je vais pas tout te raconter aujourd'hui mais je pense que si tu m'as suivi sur les réseaux sociaux, tu le sais déjà, nous avons passé une semaine de vacances en Ardèche... et je m'y suis sentie comme un poisson dans l'eau ! En gros il y avait du vert...

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Des pizzas différentes

Green pizza / sans gluten : Il y a quelques mois je te parlais de la marque shar sans gluten que j'avais testé d'ailleurs, j'ai utilisé donc la farine sans gluten de cette marque pour réaliser ma pâte, Qu'est ce qu'il faut : pour la pâte : 300 g de farine...

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C'est quoi ton rêve maman ?

Quand Rosalie m'a posé cette question, nous étions à table en famille et la question est sortie de nulle part, Il n'y avait que mon rêve qui l'intéressait, ni celui de son père, ni celui de son frère et de sa soeur, elle voulait savoir là tout de suite...

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Pudding de chia à la mangue

Qu'est ce qu'on a besoin ? 1 mangue / 10cl de jus d'orange frais / 40g de graine de chia / 60 g d'amandes effilées / sirop d'agave (de ma dégustabox) Qu'est ce qu'on fait ? Pelez et dénoyautez la mangue. Mixez la ensuite en purée fine et fluide au blender....

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Ma routine sport et ce que ça a changé dans ma vie

Mes semaines se ressemblent en ce moment côté sport et j'aime ces rendez-vous qui se sont amplifiés ces dernières semaines, J'avais Pilates le mardi et Tennis le mercredi soir et yoga le week-end jusqu'à fin décembre à peu prés, Puis j'ai découvert le...

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Mes trucs pour gérer les imprévus

Bizarrement je traverse une période pleine d'imprévus, ils ne sont pas toujours tous négatifs (quoique largement quand même), Heureusement j'ai la chance de m'adapter facilement aux changements, je n'ai d'ailleurs pas peur d'aller vers l'inconnu, j'aime...

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L'image que tu renvoies de ton activité sur la toile

Il y a l'image que les autres ont de vous, je ne parle pas ici des gens qui vous sont proches et qui forcément ne s'arrêtent à l'image, ils vous connaissent, caractères, valeurs, défauts et qualités, bref l'image est nettement enrichie finalement, Je...

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L'hôtel Odyssey à Paris

Lundi soir je suis à Paris, c'est bien simple je ne suis plus venue depuis le 13 novembre... est ce que c'est parce que j'ai dormi dans cette rue théâtre de l'horreur le lendemain, parce que j'ai eu beaucoup de mal à vivre l'après... et pourtant je suis...

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Je peux pas j'ai VTT

C'est hallucinant la chance que j'ai de pouvoir faire 8h de sport dans la semaine, c'est ce qu'on m'a dit encore en début de semaine, J'ai donc décidé (avec de l'humour certes) de vous donner toutes les occasions où je réponds "je peux pas j'ai VTT" :...

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Il était une fois par Jany Gleize et Joan Sampietro

Dans le restaurant aixois "Il était une fois", son chef Joan Sampietro a accueilli Jany Gleize, chef et propriétaire de La Bonne Etape pour fête la sortie de son premier livre. C'est à cette occasion que j'ai retrouvé avec bonheur la cuisine ensoleillée...

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