/image%2F0735747%2F20240516%2Fob_0d75c0_unnamed.jpg)
Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
/image%2F0735747%2F20251113%2Fob_c7364c_thumbnail-img-6307.jpg)
Flan maison
Le thème de ce mois-ci nous invite à passer à table avec des produits gourmands, pratiques et savoureux, parfaits pour réchauffer les journées d’automne. Entre douceurs sucrées, plaisirs salés et nouveautés à découvrir, cette édition met à l’honneur le...
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20251027%2Fob_2bca00_8ca57ab980af19f397c93967c07f241c.jpg)
Apprivoiser son ombre pour retrouver sa lumière
On parle souvent d’élever sa vibration, de cultiver la joie ou d’ouvrir son cœur, d'être dans la lumière… mais rarement d’aller voir ce qui, en nous, résiste lui résiste. Pourtant, c’est là que commence le travail spirituel : dans la rencontre avec notre...
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20251029%2Fob_500f14_b33a917f094b6f2af7406648b52457c1.jpg)
Réapprendre la sécurité émotionnelle
Pour tous les styles d’attachement
Quand comprendre ne suffit plus Dans mon précédent article, Les 4 styles d’attachement : comprendre nos façons d’aimer et de nous relier j’explorais les grands archétypes de notre manière d’aimer : sécure, anxieux, évitant...
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20251024%2Fob_c4b480_3c03c94de1094a0120b5d4e43427446f.jpg)
Lâche le contrôle pour voir
Je ne sais pas. J’ai longtemps cru que ces trois mots étaient un aveu de faiblesse. Aujourd’hui, je les dis avec humilité… et une certaine fierté. Parce qu’ils marquent le début d’autre chose : le moment où je cesse de vouloir tout maîtriser, tout comprendre,...
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20251103%2Fob_27f43c_thumbnail-img-6152.jpg)
Au programme de novembre
Les jours raccourcissent, le froid s’installe doucement, et la lumière se fait plus rare… Novembre a ce quelque chose de mélancolique, de suspendu entre deux saisons. Pourtant, malgré sa réputation de mois sombre, il offre aussi de belles occasions de...
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20251028%2Fob_02af88_d664ec060129edf79e7169383e519b2a.jpg)
La super pleine lune du 5 novembre : énergie de libération et de renouveau
Le 5 novembre 2025, une super pleine lune illuminera le ciel. Plus proche de la Terre que d’habitude, elle apparaît plus grande et plus brillante, et son énergie se fait ressentir de façon plus intense. Cette pleine lune nous offre un moment unique pour...
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20251027%2Fob_f8fe31_rose-movie-une-odyee-interieure.jpg)
Rose Movie : une odyssée intérieure vers soi
J’aime ces livres qui nous accompagnent comme une main tendue. Rose Movie en fait partie. Reçu en service presse, je l’ai lu lentement, comme on suit un chemin dont chaque étape éclaire un peu plus l’intérieur de soi. Dans Rose Movie – Une odyssée intérieure,...
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20251023%2Fob_1acc2b_9d231c09bff4368cebc39f8dec404f12.jpg)
Renforcer son système immunitaire, tout en douceur et au naturel
Entre deux saisons, je constate souvent combien les rhumes, les coups de fatigue ou les petites baisses d’énergie se multiplient autour de moi. C’est comme si notre corps, encore pris entre deux rythmes, avait besoin d’un petit coup de pouce pour se réadapter....
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20251022%2Fob_4f51d6_3c241ce38a7d975043e352a8a8140379.jpg)
La peur du temps libre
Il y a ces moments, rares, presque incongrus, où le temps s’ouvre. Une réunion reportée, un rendez-vous annulé, un projet qui s’essouffle — et soudain, un espace se crée. Une heure, un après-midi, parfois une journée entière, libérée de toute contrainte....
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20251020%2Fob_132add_d91a0dc97f31e44583a76ca6dcd5069b.jpg)
Les Synchronicités : Quand le Hasard Devient Message
Certaines coïncidences bouleversent notre logique rationnelle. Elles semblent arriver au moment parfait, comme un clin d’œil de l’univers. Et si ces synchronicités n’étaient pas des hasards, mais des invitations au dialogue entre notre âme et le monde...
Lire la suite
/image%2F0735747%2F20160315%2Fob_aaa7f0_unspecified-14.jpeg)
Ok tu n'es pas vraiment passé à côté de l'info. je me suis mise au VTT depuis janvier et j'avoue que j'ai pris le virus, Mais le vélo est un sujet "facile" à la maison, l'homme est passionné par le sujet, il cumule les kilomètres passionnément surtout...
/image%2F0735747%2F20160310%2Fob_38f681_129ab728ffe6dbdf43302c48c3ea85f7.jpg)
Tu me diras, t'as qu'à essayer pour voir ?... non mais sérieux ça sert à quoi une digital detox ? Tu te sens intoxiqué toi ?... à moins d'être gravement atteint peut-être... y a t il une pathologie spéciale ? genre je ne lâche jamais mon téléphone......
/image%2F0735747%2F20160311%2Fob_6edabd_unspecified.jpeg)
Il est resté longtemps dans ma pile à lire, trop longtemps peut être mais il n'est jamais trop tard pour bien faire, j'ai enfin lu "Le Charme discret de l'intestin" de Giulia Enders. Passionnée de gastroentérologie, l'auteur motivée par des problèmes...
/image%2F0735747%2F20160307%2Fob_c18f42_unspecified-11.jpeg)
Dans la collection super gourmands des éditions Larousse Cuisine, j'ai reçu un des petits derniers, "Zebra cakes", Et j'avoue je me suis bien amusée, rayures gourmandes, tourbillons, marbrés, je me suis laissée séduire par deux modèles différents, J'avais...
/image%2F0735747%2F20160307%2Fob_d3a267_unspecified-18.jpeg)
Certes on peut faire du sport avec trois fois rien, Mais ça dépend de la régularité avec lequel on pratique, ça dépend aussi naturellement de l'activité que l'on pratique, Faire de la marche nordique ne nécessite pas le même matériel que la pratique du...
/image%2F0735747%2F20160307%2Fob_0b6b37_1ed5606deafbcacd6d3dd0a2cb147109.jpg)
Je ne sais absolument pas comment chaque mois va se terminer, habituellement je tiens le même discours sauf que là je les redoute les mois qui viennent, il va falloir user de positivité afin d'avoir le courage et la force de faire face ! En mars c'est...
/image%2F0735747%2F20160304%2Fob_7adc38_12814345-536448586520157-6623383990986.jpg)
Je vais pas te raconter les mauvais moments de cette semaine mais plutôt toute l'énergie que j'ai déployé pour rassembler du positif et retrouver le sourire pour faire face, - je n'ai pas travailler lundi après-midi j'ai donc profité pour faire des pancakes......
/image%2F0735747%2F20160303%2Fob_26ab2c_unspecified-3.jpeg)
J'ai reçu un nouveau livre de cuisine dont je raffole depuis quelques jours et pour cause, un livre de cuisine qui propose de vraies recettes savoureuses adaptées aux sportifs. Il repose sur une méthode simple de la nutrition qui consiste à créer des...
/image%2F0735747%2F20160302%2Fob_010287_unspecified-7.jpeg)
Je ne suis pas ce qui s'appelle une blogueuse beauté experte en produits et trucs en tout genre, mais j'ai mon expérience et quelques principes que je m'applique à respecter. Je crois surtout qu'il y a des erreurs qu'on peut valider à 25 ans, beaucoup...
/image%2F0735747%2F20160229%2Fob_e0b5ea_unspecified-1.jpeg)
Souvent on me dit : "le sport ?... ah vraiment je vois pas comment je pourrai faire, j'ai pas le temps..." selon mon interlocuteur, je dis rien, ou sinon je réponds inlassablement "quand on veut on peut"... après évidement il s'agit de priorités à gérer......
/image%2F0735747%2F20160229%2Fob_2725f1_unspecified-3.jpeg)
Assurément c'est son billet qui m'a donné envie de raconter les miennes et pour ça au delà des souvenirs parsemés dans ma tête, j'ai une pile de disques qui me permet de revivre des émotions. Je crois que mon premier souvenir musical a accompagné ce mange-disque...
/image%2F0735747%2F20160223%2Fob_76086a_img-9475.jpg)
Donc c'est la première fois que je pars pour des vacances au ski seule avec mes trois enfants, l'homme n'a jamais de vacances en février, Habituellement c'est ma mère qui nous accompagne, l'année dernière j'y étais allée avec une amie et ses enfants,...
/image%2F0735747%2F20251113%2Fob_c7364c_thumbnail-img-6307.jpg)
/image%2F0735747%2F20251027%2Fob_2bca00_8ca57ab980af19f397c93967c07f241c.jpg)
/image%2F0735747%2F20251029%2Fob_500f14_b33a917f094b6f2af7406648b52457c1.jpg)
/image%2F0735747%2F20251024%2Fob_c4b480_3c03c94de1094a0120b5d4e43427446f.jpg)
