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Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
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Année universelle 1 : quand la numérologie éclaire les signes astrologiques
En numérologie, l’année universelle 1 marque un commencement . Elle ouvre un nouveau cycle de 9 ans. C’est l’année du premier pas , de l’élan, de l’identité, du « je ». Rien n’est encore stabilisé : tout est en germe. On sème, on ose, on initie. En astrologie,...
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2026 : Bibliographie mensuelle liée aux 12 engagements sur l'homéostasie
En 2026, mon objectif est simple et profond : revenir à l’homéostasie, écouter mon corps, respecter mes rythmes et apprendre à lâcher prise. Pour accompagner ce chemin intérieur, j’ai sélectionné une bibliothèque de lectures qui nourrissent chacun des...
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2026 : arriver à l’homéostasie (défi sur l'année inside)
Un objectif intérieur, vivant, non négociable Pendant longtemps, j’ai cru que mes objectifs de début d’année devaient être visibles, mesurables, presque performants. Voyages, projets, corps plus fort, esprit plus clair. Et puis il y a le corps. Celui...
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Année universelle 1 : 2026, l’année du renouveau et de la création
Chaque année, la numérologie universelle colore notre expérience collective et individuelle. 2026 est une année universelle 1, symbole de nouveau départ, d’initiative et de courage intérieur. Elle marque le commencement d’un cycle de neuf ans, invitant...
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2026, l’année de l’alignement : un voyage vers l’homéostasie
2026 sera l’année où je choisis l’alignement. Je choisis de ne plus me trahir pour être en lien, pour plaire, pour exister aux yeux des autres. Je choisis d’être entière dans mes paroles, mes gestes, mes pensées et mes émotions. Je choisis de laisser...
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Au programme de janvier
Cette année s’ouvre sous une énergie de commencement. Pas un départ tonitruant, mais une première impulsion intérieure. Quelque chose qui se met en place doucement, comme une graine sous la terre froide, invisible mais déjà vivante. Janvier nous invite...
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Pleine Lune du 3 janvier : se relier à soi en profondeur
Chaque mois, la Pleine Lune nous invite à un rendez-vous intime avec nos cycles intérieurs. Elle éclaire nos émotions, révèle ce qui demande à être vu, accepté ou libéré, et nous invite à avancer avec plus de conscience. La Pleine Lune du 3 janvier 2026,...
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Capricorne et Lune : quand la montagne apprend à ressentir
Chaque mois désormais, j’aime observer comment la Lune vient dialoguer avec les signes du zodiaque. Comment elle éclaire leurs zones sensibles, leurs élans intérieurs, leurs paysages émotionnels. Après le Sagittaire, c’est au tour du Capricorne de passer...
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Coups de coeur lecture 2025
Il y a des livres qui nous emportent, parmi toutes mes lectures de l'année, j'en ai retenu quatre. Certains se lisent vite, d’autres demandent qu’on ralentisse. Cette année quatre livres m’ont tenue compagnie de façons très différentes et font partie...
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Les 13 desserts traditionnels de Provence
En Provence, Noël ne se termine pas avec le dernier plat du réveillon. Il se prolonge. Il s’étire. Il se raconte à travers une table dressée de douceurs, de fruits secs, de pâte et de miel : les 13 desserts. Plus qu’une liste gourmande, c’est un rituel,...
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Mes semaines se ressemblent en ce moment côté sport et j'aime ces rendez-vous qui se sont amplifiés ces dernières semaines, J'avais Pilates le mardi et Tennis le mercredi soir et yoga le week-end jusqu'à fin décembre à peu prés, Puis j'ai découvert le...
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Bizarrement je traverse une période pleine d'imprévus, ils ne sont pas toujours tous négatifs (quoique largement quand même), Heureusement j'ai la chance de m'adapter facilement aux changements, je n'ai d'ailleurs pas peur d'aller vers l'inconnu, j'aime...
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Il y a l'image que les autres ont de vous, je ne parle pas ici des gens qui vous sont proches et qui forcément ne s'arrêtent à l'image, ils vous connaissent, caractères, valeurs, défauts et qualités, bref l'image est nettement enrichie finalement, Je...
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Lundi soir je suis à Paris, c'est bien simple je ne suis plus venue depuis le 13 novembre... est ce que c'est parce que j'ai dormi dans cette rue théâtre de l'horreur le lendemain, parce que j'ai eu beaucoup de mal à vivre l'après... et pourtant je suis...
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C'est hallucinant la chance que j'ai de pouvoir faire 8h de sport dans la semaine, c'est ce qu'on m'a dit encore en début de semaine, J'ai donc décidé (avec de l'humour certes) de vous donner toutes les occasions où je réponds "je peux pas j'ai VTT" :...
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Dans le restaurant aixois "Il était une fois", son chef Joan Sampietro a accueilli Jany Gleize, chef et propriétaire de La Bonne Etape pour fête la sortie de son premier livre. C'est à cette occasion que j'ai retrouvé avec bonheur la cuisine ensoleillée...
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J'aurai pu ne pas partir à Paris lundi, les imprévus et moi en ce moment c'est un peu la grande histoire de 2016... sauf que j'ai résisté et que je me suis échappée... J'ai passé une excellente soirée, autour d'un couscous et d'un verre de vin, on a parlé...
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Le grand retour d'Arsène Lupin avec les héritiers Benoît Abbey et Pierre Deschodt qui remettent magistralement en scène le "gentleman cambrioleur". Qui est-il ? D'où vient-il ? Nul ne sait, il est ce personnage énigmatique qui intrigue, fascine, énerve...
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Je me suis demandée il y a quelques jours ce que mes enfants se souviendront de leur enfance, qu'est ce qui vont retenir de ces années ? Est ce qu'ils se rappelleront de nos goûters du dimanche ou plutôt de nos escapades ? J'aimerai qu'ils n'oublient...
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Manger des fruits et des légumes, peut importe le nombre, privilégier la qualité et en manger régulièrement, à tous les repas, plusieurs fois par jour, Et pour les déguster, varier les plaisirs, des soupes, des salades composées, des frittatas, des cakes,...
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Lundi dernier j'ai commencé la semaine en maillot de bain dans une bulle vitrée à -90° bon ok j'avais des gants, des chaussettes et un bonnet et ça n'a duré que 3 minutes... Mais bon... j'avoue j'ai eu froid en même temps curieusement sur le groupe que...
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Chaque mois de mars, je me souviens le désespoir qui m'habitait lorsque j'ai créé ce blog, mars 2008... peu importe les raisons, je venais de vivre une énorme déception professionnelle, il fallait que je trouve un sens nouveau, il fallait que je change...
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