Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
En Provence, Noël ne se termine pas avec le dernier plat du réveillon. Il se prolonge. Il s’étire. Il se raconte à travers une table dressée de douceurs, de fruits secs, de pâte et de miel : les 13 desserts. Plus qu’une liste gourmande, c’est un rituel,...
Chaque mois désormais, j’aime observer comment la Lune vient dialoguer avec les signes du zodiaque. Comment elle éclaire leurs zones sensibles, leurs élans intérieurs, leurs paysages émotionnels. Après le Sagittaire, c’est au tour du Capricorne de passer...
2026 sera l’année où je choisis l’alignement. Je choisis de ne plus me trahir pour être en lien, pour plaire, pour exister aux yeux des autres. Je choisis d’être entière dans mes paroles, mes gestes, mes pensées et mes émotions. Je choisis de laisser...
Chaque année, la numérologie universelle colore notre expérience collective et individuelle. 2026 est une année universelle 1, symbole de nouveau départ, d’initiative et de courage intérieur. Elle marque le commencement d’un cycle de neuf ans, invitant...
Le 1er février 2026, la pleine lune de glace illumine le ciel sous l’énergie flamboyante du signe du Lion. Cette pleine lune hivernale, à la fois intense et révélatrice, marque un moment clé pour libérer les émotions enfouies, affirmer sa lumière intérieure...
Il arrive un moment dans la vie où l’on sent qu’il est temps de faire des choix qui correspondent davantage à son alignement intérieur. Pour ma part, ce chemin m’a conduite à devenir prof de yoga, à développer une multitude d’activités autour de cette...
J'ai l'impression parfois de vous écrire la même chose tous les mois pourtant ma vie n'est pas monotone mais elle tourne autour des thèmes récurrents. Enfin comme vous m'avez souvent dit que ce programme était inspirant je vais tenter de le rendre encore...
Force, courage et audace comme ressources intérieures On me demande souvent d’où me vient la motivation. Où je trouve l’énergie pour avancer, changer, créer, recommencer parfois. Comme s’il existait une source secrète, une réserve inépuisable ou une recette...
Une année d’intensité, de vérité et de repositionnement Quand le Cheval rencontre le Feu L’année du Cheval est déjà une année de mouvement, de liberté et d’élan vital. Mais lorsque l’élément Feu s’y ajoute, l’énergie change de nature. Elle devient plus...
Lecture, attachement et responsabilité affective J’ai reçu en service presse le dernier ouvrage de Stéphanie Brillant, Comment arrêter de foirer ses relations (Actes Sud). Ayant déjà lu plusieurs de ses livres, j’étais curieuse de découvrir sa manière...
Il y a des moments où le corps dit stop avant même que nous ayons compris que nous étions allées trop loin. C'est ce qui m'est arrivé la semaine dernière, On croit tenir. On croit gérer. On croit que « ça va passer ». Et puis non. La maladie ne prévient...
Chaque Nouvelle Lune marque un commencement. Mais certaines lunaisons n’agissent pas dans le bruit ou l’évidence. La Nouvelle Lune du 17 février fait partie de celles qui travaillent en profondeur, dans le mental, les prises de conscience et les choix...
Je voudrais aujourd’hui parler d’un sujet qui peut concerner tout le monde, même si on n’en parle pas souvent. Un sujet invisible, silencieux, mais profondément présent dans nos vies : la violence psychologique. On entend beaucoup parler de coups, de...
Il y a un an, je me posais une question simple, presque provocante : le blog est-il dépassé en 2025 ? Cet article, écrit sans certitude mais avec beaucoup de lucidité, marquait surtout un point de bascule. Celui d’une décision intime et engagée : relancer...
On parle de plus en plus de santé mentale. Et pourtant, elle reste souvent mal comprise, minimisée ou reléguée au second plan, comme si elle ne devenait importante qu’en cas de crise. La santé mentale n’est pas seulement l’absence de maladie. C’est un...
Il existe des périodes où le temps semble se contracter. Où les événements, les émotions, les prises de conscience s’enchaînent plus vite. Le portail des éclipses, qui s’ouvre du 17 février au 3 mars, fait partie de ces moments particuliers. En astrologie,...
Le Verseau, signe d’air régi par Uranus, est connu pour son esprit libre, son besoin d’indépendance et son regard tourné vers l’avenir. Innovant, humaniste et souvent original, le Verseau aime observer le monde depuis un angle différent, et chercher des...
En 2026, j’aimerais garder cette lumière intérieure qui ne cesse de grandir, et y ajouter encore plus de discernement, de courage, d’audace… et cette douce folie qui me pousse à créer ma vie plutôt que la subir. J’aimerais sentir que chaque jour m’emmène...
On parle souvent de janvier comme d’un grand départ, comme si l’année s’ouvrait avec une fanfare. Pourtant, janvier ressemble bien plus à une porte entrouverte. Ce n’est pas une ligne de départ où l’on sprinte, c’est un seuil que l’on traverse doucement....
Le 18 janvier, la Nouvelle Lune nous invite à ralentir, à revenir à l’essentiel et à nous reconnecter à nos envies profondes. C’est un moment idéal pour faire le bilan intérieur, clarifier ce que l’on souhaite vraiment pour l’année, et planter les graines...
En numérologie, l’année universelle 1 marque un commencement . Elle ouvre un nouveau cycle de 9 ans. C’est l’année du premier pas , de l’élan, de l’identité, du « je ». Rien n’est encore stabilisé : tout est en germe. On sème, on ose, on initie. En astrologie,...
Un objectif intérieur, vivant, non négociable Pendant longtemps, j’ai cru que mes objectifs de début d’année devaient être visibles, mesurables, presque performants. Voyages, projets, corps plus fort, esprit plus clair. Et puis il y a le corps. Celui...
Cette année s’ouvre sous une énergie de commencement. Pas un départ tonitruant, mais une première impulsion intérieure. Quelque chose qui se met en place doucement, comme une graine sous la terre froide, invisible mais déjà vivante. Janvier nous invite...
Chaque mois, la Pleine Lune nous invite à un rendez-vous intime avec nos cycles intérieurs. Elle éclaire nos émotions, révèle ce qui demande à être vu, accepté ou libéré, et nous invite à avancer avec plus de conscience. La Pleine Lune du 3 janvier 2026,...
Il y a des livres qui nous emportent, parmi toutes mes lectures de l'année, j'en ai retenu quatre. Certains se lisent vite, d’autres demandent qu’on ralentisse. Cette année quatre livres m’ont tenue compagnie de façons très différentes et font partie...