Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
Depuis que j’ai intégré la méditation dans ma vie, elle est devenue bien plus qu’une simple pratique : c’est un art de vivre, un compagnon de route, un espace intérieur où je me retrouve. Dans cet article, je vous partage ce que la méditation m’a appris...
Il n’y a pas si longtemps, je ne supportais pas d’attendre. Mais vraiment pas. L’impatience me dévorait. Une attente dans une file, un projet qui n’avance pas, un mail sans réponse... c’était insupportable. Avec le recul, je comprends que cette impatience...
J’aime l’esprit bucolique, les jolis mots, les rimes, les mots d’amour. Ceux qui mettent du baume au cœur, du soleil dans la vie, des étoiles dans les yeux, des papillons dans le ventre. Choisir le mot qui touchera l’esprit, coucher ses mots préférés,...
Le mois de juin a toujours ce parfum particulier de fin et de recommencement. Quand on est maman, c’est un tourbillon : la clôture de l’année scolaire, les dossiers à boucler, les inscriptions pour l’an prochain… Un mois dense, mais pas dénué de joie....
Le mois de mai a soufflé un vent doux et inspirant sur le blog. Des mots pour dire l’essentiel, des livres pour nourrir la réflexion, des lieux pour savourer l’instant, et toujours cette volonté de vivre en conscience. Voici les grandes thématiques qui...
On parle beaucoup de santé mentale en ce moment, et j’applaudis des deux mains. C’est essentiel. Vital, même. J’ai grandi à une époque où le sujet était tabou. Quand j’étais enfant, on n’en parlait pas, ou alors du bout des lèvres. Il fallait aller vraiment...
Il y a ces listes qu’on ne note jamais. Ces pensées qui tournent en boucle pendant qu’on fait la vaisselle. Ces silences remplis de “il faut penser à…”. Et cette sensation d’avoir cent onglets ouverts dans sa tête, même quand le corps se pose. Est-ce...
Je traverse une période dense, exigeante, où tout semble s'accumuler sans pause. Et comme souvent, les difficultés n’arrivent pas seules : je suis débordée, à saturation. L’un va rarement sans l’autre, n’est-ce pas ? Mais je ne suis pas du genre à baisser...
Je souhaite aujourd'hui vous parler de la spiritualité, et surtout des dérives que l’on peut rencontrer dans ce vaste domaine, entre développement personnel, coaching, thérapie… et illusions. J'ai écris récemment deux articles sur ma position claire désormais...
Je rêve d’une maison de plein pied, suspendue au flanc d’une colline, où le regard se perd, libre, jusqu’à la mer scintillante. Chaque matin, la lumière glisse sur les murs, et moi je vais dans mon atelier, mon sanctuaire de création. Là, je peins, je...
Dans la série de ces personnes qui ont compté sur mon chemin, il y a elle. Elle m’a fait passer un entretien d’embauche… et le courant est immédiatement passé. Très vite, nous avons travaillé ensemble, formé une équipe de choc. Mais plus que des collègues,...
La première fois que je t’ai croisé, j’avais 21 ans. C’était un passage éclair, presque anodin. Puis un jour, j’ai accompagné une amie venue te consulter. Moi, j’étais sceptique, méfiante… Et pourtant, tu m’as bluffée. Tes mots, ta posture, ta vision...
Il y a des jours où tout semble demander un effort. Où l’on préférerait s’épargner, remettre à demain, rester dans le connu, le confortable. Et pourtant… on le fait. On avance, on crée, on donne, on persévère. Pas parce que c’est facile, mais parce que...
Si c'est ce que je souhaite, je dirai "fais ce qu'il te plait, en tee shirt à la terrasse d'un café ou dans ton dernier maillot à la plage" Donc j'aimerai cocher pour ce mois de mai qui commence : du soleil pour tous, un nouveau maillot (quelques hauts...
C’est doux de savoir qu’on est lu. De pouvoir s’exprimer ici, librement, C’est précieux. Et apaisant. Il y a quelques nuages, bien sûr. Mais c’est le printemps. Et comme la nature, je reprends vie après une saison d’hibernation intérieure. Je me suis...
Avril a été un mois foisonnant, entre articles inédits et remontées d’archives choisies avec soin. J’ai eu envie de regrouper les textes publiés ou remis en lumière autour de grands thèmes qui me traversent souvent : l’intériorité, les liens, les mots,...
Il y a les habitudes. Celles qui figent, qui enferment, qui rassurent un peu trop. Celles qui t’empêchent de bouger les lignes, de remettre en question ce que tu crois acquis. Ces automatismes qui évitent l’inconfort mais t’éloignent doucement de l’inconnu,...
Que ce soit dans l’amour, l’amitié ou les liens familiaux, les relations sont toutes aussi riches, passionnantes que parfois complexes. J’ai toujours été fascinée par la manière dont les liens humains se tissent, se transforment et se réinventent au fil...
"Il nous faut mener double vie dans nos vies, double sang dans nos cœurs, la joie avec la peine, le rire avec les ombres, deux chevaux dans le même attelage, chacun tirant de son côté, à folle allure. Ainsi allons-nous, cavaliers sur un chemin de neige,...
J'aime cette idée d'un sentier qui bifurque, d'un chemin tracé que l'on peut réinventer. Comme une carte vivante sous nos pas, où chaque détour devient une promesse, où rien n'est figé, jamais. Si tout était immobile, si l'instant se pétrifiait devant...
Il y a dans la vie des rencontres que l'on attend, d'autres que l'on provoque et, celles plus rares, qui nous surprennent, nous renversent, nous révèlent. Des visages surgissent, des regards s'échangent, des mots échappés deviennent des ancrages. Ce ne...
J'ai aimé mettre des mots sur ce qui m'anime, ce premier article sur l'observation du monde et celui-ci sur ce frisson qui me pousse vers ceux qui vibrent, ceux qui osent, ceux qui avancent. Pourquoi ai-je besoin d'être embarquée dans l'histoire des autres...
En avril, je veux tout ! Je veux du soleil, je veux de la chaleur, je veux jeter mes collants, sortir mes tee-shirts, jouer au tennis en short, plonger dans l’eau, sentir le sable sous mes pieds, m’allonger au soleil et flâner en terrasse jusqu’à la tombée...
Je n'aime pas les cloisons. Ni celles qui enferment les espaces, ni celles qui figent les esprits. J'aime l'ouverture, l'air qui circule, les âmes qui osent se remettre en question. J'aime les coeurs vastes, ceux qui s'étirent au fil des rencontres, Ceux...
Je parlais de l'isolement dans lequel tombent les personnes qui s'égarent sur le chemin du développement personnel et je suis tombée sur cet article que j'avais publié en novembre 2023. J'ai toujours été fascinée par les rencontres, elles nous transforment,...