Top articles

• Au programme de décembre

  02 décembre 2024 ( #Viva la vida )

  Il est venu le mois de l'avent, celui de l'hiver et bien évidemment de noël ! On a commencé le mois à l'Alpe d'Huez et c'était vraiment bien même si la neige n'est pas encore au rendez-vous ! Donc ce mois-ci il y aura : de la neige, du froid, du blanc,...

• To doux list

  09 décembre 2024 ( #Viva la vida )

  Inspirée par le même principe sur Instagram, j'ai souhaité réalisé la mienne, histoire de remettre la douceur au cœur de la vie, la mienne : boire un chocolat chaud, lire les signes dans mes tasses de chocolat vides, rester devant un feu de cheminée,...

• 3 heures supplémentaires

  11 décembre 2024 ( #Viva la vida )

  Allez c'est cadeau, on t'offre 3 heures de plus dans une journée, on a souvent l'impression qu'elles nous manque, qui n'a pas souhaité avoir ces 3 heures supplémentaires parce que... pour faire... Justement tu ferais quoi de ces 3 heures bonus dans la...

• coups de coeur lecture 2024

  16 décembre 2024 ( #Les livres - les films - l'art ! )

  J'ai lu régulièrement tout au long de l'année et je vais donc tenté de partager avec vous mes coups de coeur... je crains que le choix ne soit pas très varié car j'ai passé une bonne partie de l'année plongé dans la même saga : "Les Sept soeurs" de Lucinda...

• 2024, le bilan

  19 décembre 2024 ( #Viva la vida )

  Une chose est certaine par rapport à 2023, alléluia... oh rien n'est acquis et tout ne fut pas rose... mais j'ai trouvé un chemin plus serein, plus apaisant ! Disons que j'ai l'impression de m'être enfin retrouvé, ce fut le fruit d'années de travail mais...

• Tout ce que je suis arrivée à faire

  02 janvier 2025 ( #Viva la vida )

  Malheureusement et assez naturellement finalement on a rapidement tendance lorsqu'on se retourne sur son chemin à voir le négatif, j'entends tout ce qu'on est pas arrivé à faire... Et si inversement on voyait tout ce qu'on a réalisé, tout ce qui nous...

• Au programme de janvier

  04 janvier 2025 ( #Viva la vida )

  Je crois que j'ai besoin encore un peu de temps pour me projeter en 2025, alors ce mois-ci j'ai préféré rester dans le traditionnel "programme du mois" plutôt que dans une Wish-list de l'année. - relire pour la troisième fois depuis décembre 2019, "Femmes...

• Whish list 2025

  10 janvier 2025 ( #Viva la vida )

  Quel exercice compliqué que je vais tenter de coucher sur papier ici ou ailleurs histoire d'avoir un fil conducteur pour cette nouvelle année qui débute, j'aimerai avoir le discernement nécessaire, le courage, l'audace et beaucoup de folie pour trouver...

• Re-publication (merci d'avance pour votre intérêt renouvellé)

  21 janvier 2025 ( #Les blogs et les réseaux sociaux )

  Je continue d'écrire assez régulièrement sur ce blog et j'y trouve d'ailleurs toujours autant de plaisir, écrire mais surtout partager, savoir que vous allez le lire (parfois même commenter et me communiquer votre avis et vos expériences) ! Mais c'est...

• Survivre au télétravail

  24 janvier 2025 ( #Working Mum )

  La pandémie de Covid-19 a clairement fait exploser le télétravail en France pour se stabiliser les années suivantes. En 2023, environnement 33% des salariés français télétravaillaient au moins une fois par semaine. Pratique plus répandue chez les cadres...

• Le chemin du yoga

  26 janvier 2025 ( #yoga, )

  Il y a quelques jours j'ai reparlé de ma formation qui m'a fait devenir professeur de yoga il y a 7 ans désormais, ma pratique de yoga depuis des années et ce que j'appelle "le chemin du yoga" et mon point de vue sur le sujet. J'ai eu envie de vous en...

• Quelles sont tes héro(ïne)s ?

  28 janvier 2025 ( #Filles & Garçons )

  Je vais essayer de vous lister toutes ces personnes qui me nourrissent d'une manière ou d'une autre, sachant que c'est un exercice que j'ai déjà réalisé : le 16 février 2023 le 30 décembre 2020 Et que je ne souhaite pas me répéter ! Quel est donc ton/ta...

• Revenir dans le corps

  25 juin 2024 ( #yoga, )

  C'est l'essence du yoga, en tous les cas c'est ma façon de le voir, de l'appréhender, de le présenter... pratiquer le yoga c'est reconnecter le corps et l'esprit... en vrai c'est descendre dans son corps ! Parce que la plupart des personnes n'y sont pas......

• Au programme de février

  02 février 2025 ( #Viva la vida )

  Février s'annonce comme un mois riche en plaisirs simples et en moments ressourçant. Entre créativité, bien-être et sport, voici ce qui devrait rythmer mon quotidien : yoga et moments de recentrage, intensifier ma pratique de yoga qui me fait toujours...

• La force du collectif vs avancer solo

  03 février 2025 ( #Filles & Garçons )

  Je suis fille unique, est ce que ça conditionne le "faire ensemble" dans ma vie ? sans aucun doute ! Je réponds avec plaisir à Olivia dont la dernière newsletter m'a fait vivement réagir et puis on a quand même des points communs non négligeables, celui...

• Libérer son enfant intérieur

  07 février 2025 ( #Développement personnel )

  Récemment j'ai découvert l'expression familière "soum soum" qui je l'avoue m'a beaucoup amusé... elle désigne quelque chose qui se fait discrètement ou en douce. Elle me fait à la fois penser à l'envie de s'amuser, car elle a un côté joyeux dans l'expression...

• Mes secrets bien-être (trucs et conseils)

  05 février 2025 ( #Fringues - bien être - trucs de filles )

  Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est essentiel de prendre soin de soi, je le dis souvent mais je pars du principe qu'il faut aussi le répéter... il y a un temps pour tout et aussi pour conscientiser l'importance des choses ! Prendre soin...

• Le sport pour tous : la marche

  11 février 2025 ( #sports - forme )

  Je suis inconditionnelle du sport, archi convaincue de ses bienfaits... je dis souvent que c'est une éducation et je peux aisément dire que ce fut la mienne ! Sans doute pour cela que pratiquer du sport n'a jamais été une contrainte et que j'y trouve...

• Les 10 questions à se poser pour mieux se connaître

  15 février 2025 ( #Développement personnel )

  Nous passons énormément de temps à interagir avec les autres... à s 'interroger pour mieux comprendre les attitudes, comportements et réponses de l'autre ! Souvent pour harmoniser les relations et nous adopter aux circonstances ! Mais combien de temps...

• Comment intégrer le yoga dans son quotidien ?

  18 février 2025 ( #yoga, )

  Il y a quelques jours je te donnais ma vision du chemin du yoga, ce que signifie débuter le yoga et ce que ça va vite engager comme démarche ! Tu aimerais pratiquer le yoga chez toi, l'intégrer dans une routine matinale par exemple ou le soir après une...

• Le blog est-il dépassé en 2025 ?

  23 février 2025 ( #Les blogs et les réseaux sociaux )

  Bien sûr qu'on pourrait penser que les blogs sont morts en 2025, totalement en perte de vitesse face aux nouvelles tendances digitales. Désormais c'est la règle du contenu rapide, on consomme bien plus de contenus courts et interactifs, privilégiant les...

• Que veut dire être aligné ?

  25 février 2025 ( #Développement personnel )

  On parle beaucoup de trouver son alignement, c'est une notion flou qu'il est parfois difficile de comprendre, je vais essayer de définir l'alignement et de te donner des pistes de réflexions ! L'alignement, c'est l'état où pensées, émotions et actions...

• Pourquoi je prends mes distances avec le développement personnel (épisode 1)

  02 mars 2025 ( #Développement personnel )

  On en parle ? L'interview touchait à sa fin. Une discussion dense, riche, pleine de nuances. Puis, cette suggestion : "Tu devrais en parler sur ton blog. Expliquer ton point de vue, ton parcours, pourquoi aujourd'hui tu en es là !" J'ai hésité. Ce n'est...

• Au programme de mars

  04 mars 2025 ( #Viva la vida )

  Mars est souvent imprévisible côté météo, mais après un mois de février noyé sous la grisaille, j'espère plus que jamais que mars nous apporte un printemps radieux ! C'est toujours un exercice difficile pour moi de rédiger cet article, planifier n'a jamais...

• Ecrire pour soi, écrire sur soi

  07 mars 2025 ( #Les blogs et les réseaux sociaux )

  Ouvrir un blog, c'est ouvrir une fenêtre sur soi. Un espace où les mots circulent, où les pensées s'expriment librement, où l'on tisse des liens invisible avec ceux qui nous lisent. Depuis 17 ans maintenant, j'écris ici. 17 ans que cette fenêtre est ouverte....