Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
29 Avril 2016
J'ai toujours aimé rire et ça fait une éternité que j'ai arrêté de me demander combien j'ai eu de fous rires dans ma vie,
Je crois que ce n'est pas si évident que ça pour tout le monde finalement,
Elle m'a appris à sourire tout le temps, elle a ce sourire lumineux qui éclaire le lieu où elle se trouve, j'ai grandit dans son sillage et son sourire sera toute ma vie ce moteur pour vivre !
J'ai voulu parler de ce sujet léger parce qu'en ce moment je fais plutôt dans la remise en question... si tu me lis tous les jours tu dois te dire que ma vie est momentanément compliquée,
Mais ce n'est qu'une infime partie de ma vie finalement qui est sujette à complication ces derniers temps, certes ça remet beaucoup de choses en questions, mais j'ai retrouvé l'envie de sourire et je ne m'en prive pas. Il y a dans ma vie des choses tellement belles, tellement joyeuses, ces choses qui me permettent d'aller mieux et de vivre en regardant devant...
Alors je souris à la vie et toutes ces choses sont à la portée de tous, il suffit de les cueillir, il suffit de s'émerveiller... mais il suffit quand même aussi de les voir...
Une chanson, un souvenir et parfois juste des échanges en coulisse avec mes amies, ce qu'on peut être dingue parfois d'ailleurs mais que c'est bon de rire, rire de bêtises, rire de rien mais rire tout simplement... Rire parce qu'il a mis son tee-shirt à l'envers, rire parce qu'elle se souvient pour moi de ce jour où..., rire parce qu'elles m'ont dit on fait la course maman, rire parce qu'on fait des grimaces, rire parce qu'on se trombe de paroles dans une chanson, rire parce qu'elle fait le pitre, rire parce qu'il me fait rire c'est tout...
Rire parce que je suis heureuse tout simplement !
Accueillir le quotidien avec un sourire, c'est déjà se donner une chance de réussir,
Je reste persuadée de l'importance dans son quotidien d'avoir une pensée positive, de décliner un sourire sur chaque moment clé, de noter ses trois bonheurs du jour (next rdv ce soir sur mon profil FB),
Sourire à la vie c'est aussi s'offrir une vision tellement plus agréable de notre environnement,
C'est s'accorder aussi du plaisir à partager même si avec un peu d'entraînement on arrive même à sourire seul à la vie, sourire c'est souvent un partage, ça se vit tellement souvent à deux et cet échange créé du sens à la relation, un sourire peut inscrire à jamais un souvenir commun... tu te rappelles ce fou rire à cette occasion ? ... et des fous rires comme ça, j'en ai à la pelle avec elles !
Rire c'est bon pour le moral, je suis convaincue que c'est bon pour la santé à terme non ?...
Yoga Teacher
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