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Lifestyle & bien-être - Yoga teacher

viva la vida

Whish list 2025

Whish list 2025

Quel exercice compliqué que je vais tenter de coucher sur papier ici ou ailleurs histoire d'avoir un fil conducteur pour cette nouvelle année qui débute, j'aimerai avoir le discernement nécessaire, le courage, l'audace et beaucoup de folie pour trouver...

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Au programme de janvier

Au programme de janvier

Je crois que j'ai besoin encore un peu de temps pour me projeter en 2025, alors ce mois-ci j'ai préféré rester dans le traditionnel "programme du mois" plutôt que dans une Wish-list de l'année. - relire pour la troisième fois depuis décembre 2019, "Femmes...

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Tout ce que je suis arrivée à faire

Tout ce que je suis arrivée à faire

Malheureusement et assez naturellement finalement on a rapidement tendance lorsqu'on se retourne sur son chemin à voir le négatif, j'entends tout ce qu'on est pas arrivé à faire... Et si inversement on voyait tout ce qu'on a réalisé, tout ce qui nous...

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2024, le bilan

2024, le bilan

Une chose est certaine par rapport à 2023, alléluia... oh rien n'est acquis et tout ne fut pas rose... mais j'ai trouvé un chemin plus serein, plus apaisant ! Disons que j'ai l'impression de m'être enfin retrouvé, ce fut le fruit d'années de travail mais...

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3 heures supplémentaires

3 heures supplémentaires

Allez c'est cadeau, on t'offre 3 heures de plus dans une journée, on a souvent l'impression qu'elles nous manque, qui n'a pas souhaité avoir ces 3 heures supplémentaires parce que... pour faire... Justement tu ferais quoi de ces 3 heures bonus dans la...

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To doux list

To doux list

Inspirée par le même principe sur Instagram, j'ai souhaité réalisé la mienne, histoire de remettre la douceur au cœur de la vie, la mienne : boire un chocolat chaud, lire les signes dans mes tasses de chocolat vides, rester devant un feu de cheminée,...

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Au programme de décembre

Au programme de décembre

Il est venu le mois de l'avent, celui de l'hiver et bien évidemment de noël ! On a commencé le mois à l'Alpe d'Huez et c'était vraiment bien même si la neige n'est pas encore au rendez-vous ! Donc ce mois-ci il y aura : de la neige, du froid, du blanc,...

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Survivre à l'heure d'hiver

Survivre à l'heure d'hiver

Et même si on gagne une heure et que forcément c'est plus facile dans ce sens là, les journées qui raccourcissent pèsent considérablement sur le moral. Coucher de soleil : 17:17 Le rythme du corps doit changer afin de suivre celui des saisons, la nature...

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Au programme de novembre

Au programme de novembre

Novembre, c'est un mois sombre, les jours raccourcissent, on a envie d'être au coin du feu avec un livre ou un film à regarder, le froid devrait arriver et peut-être les premiers flocons ! On va rêver de nos week-end à la montagne (l'Alpe d'Huez va ouvrir...

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Au programme d'octobre

Au programme d'octobre

J'aime beaucoup l'automne, c'est doux, velouté, tendre... j'aime ses couleurs, ses premiers pas vers le froid, les boissons chaudes et les premières soupes, J'aime les feux de cheminée, regarder des séries, lire sous la couette, Manger du potiron sous...

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50 choses que j'aime

50 choses que j'aime

(Seulement les choses et les lieux et les marques) mon tatouage me réveiller sans réveil courir sous la pluie le thé matcha la saga des 7 soeurs Avignon la nature les relations les tellines les animaux la sangria ne rien prévoir (ou presque) voyager recevoir...

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Au programme de septembre

Au programme de septembre

Septembre renouveau, comme à chaque fois après l'été, il faut reprendre un rythme effréné pas toujours simple mais c'est la vie... alors ce mois-ci, il y aura : évidemment la rentrée, Violette a fait un grand saut, la seconde, Rosalie débute sa deuxième...

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