viva la vida
Mon défi d’octobre : 20 premières fois
9 Octobre 2026
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Dans mon dernier article, je vous proposais en octobre de tester des "premières fois" pour renouer avec cette émotion particulière. J’ai donc préparé 20 cases. L’objectif n’est évidemment pas de les cocher coûte que coûte avant le 31 octobre. Mais j’aime...
En savoir plusRetrouver des premières fois, mes idées pour octobre
6 Octobre 2026
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Quand on est enfant, la vie est remplie de premières fois. Le premier jour d’école, le premier vélo sans les petites roues, la première nuit loin de ses parents, le premier voyage, le premier baiser, le premier concert… Puis on grandit. Et forcément,...
En savoir plusAu programme d'octobre
2 Octobre 2026
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Accueillir l'automne comme il le mérite et progressivement changer de rythme, bien que je continuerai à faire beaucoup d'activités à l'extérieur, je reprends progressivement du plaisir à être à l'intérieur : Remettre les mains dans la farine, il faisait...
En savoir plusComment reprendre de l’énergie au changement de saison ?
30 Septembre 2026
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Il y a quelque chose de particulier dans les changements de saison. On peut aimer l’automne, ses couleurs, le retour des pulls, les premières soirées plus fraîches, la lumière qui devient plus douce… et malgré tout sentir son énergie diminuer. Les matins...
En savoir plusTout ce que j’aime à l’automne
27 Septembre 2026
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L'automne arrive doucement, presque sans prévenir. Un matin, la lumière n’est plus tout à fait la même. L’air pique un peu lorsque je sors. Les journées sont encore belles, parfois même chaudes, mais quelque chose a changé. Et moi, chaque année, je suis...
En savoir plusMoins d’écrans, plus de vie : mes idées pour septembre
4 Septembre 2026
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Cet été, il m’est arrivé quelque chose que je n’avais pas vraiment prévu : pendant quatorze jours de croisière, je n’ai quasiment pas eu de Wi-Fi. Au départ, évidemment, ça fait drôle. Plus ce réflexe de prendre son téléphone pour regarder Instagram,...
En savoir plusAu programme de septembre
1 Septembre 2026
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L'été se termine doucement pour bientôt laisser place à l'automne, comme une page blanche où tout semble pouvoir prendre forme avec la rentrée ! Septembre, les anniversaires des vierges, celles qui sont sur terre et nos pensées pour nos étoiles là haut,...
En savoir plusAu programme du mois d'août
3 Août 2026
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Le mois d'août a débuté par notre retour de vacances, l'anniversaire d'une amie et l'au revoir à nos amis américains... mais aussi l'espoir que les vacances reviennent bientôt : De très belles vacances qui nous attendent en famille sur l'eau, de l'Italie...
En savoir plusAu programme de juillet
2 Juillet 2026
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J'ai l'impression que nous sommes en juillet déjà depuis plusieurs jours, sans doute l'effet canicule qui n'en fini pas, Et pourtant, juillet débute seulement avec son lot de promesses : Un rendez-vous médical et séances chez le kiné, suite à une déchirure...
En savoir plusQuelle hygiène de vie adopter pendant la canicule ? Écouter son corps plutôt que lutter contre la chaleur
24 Juin 2026
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Chaque été, les mêmes injonctions reviennent : restez à l’intérieur, fermez les volets, allumez la climatisation, évitez tout effort. Bien sûr, lorsque les températures deviennent extrêmes, la prudence est essentielle. Notre corps possède une formidable...
En savoir plusLa curiosité, cet élan qui nous garde vivants
10 Juin 2026
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Longtemps, j’ai cru que la curiosité était un simple trait de caractère. Une façon d’aimer apprendre, découvrir ou voyager. Avec le temps, je comprends qu’elle est bien plus que cela. La curiosité est une posture face à la vie. C’est ce qui nous pousse...
En savoir plusEt si nous réapprenions à supporter la chaleur ?
4 Juin 2026
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Dès les premiers jours de chaleur, un réflexe semble s’être installé : allumer la climatisation afin de rechercher la fraîcheur à tout prix. Pourtant, notre corps possède une formidable capacité d’adaptation. Comme il s’habitue à l’effort physique ou...
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