viva la vida
1 heure à tuer : tu fais quoi ?
14 Mai 2026
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Il y a des heures pleines. Et puis il y a celles qui tombent entre deux rendez-vous, deux obligations, deux morceaux de vie. Une heure seule. Une heure vide. Une heure “à tuer”. C’est drôle comme cette expression dit déjà beaucoup de notre époque. Comme...
En savoir plusJe nous souhaite
7 Mai 2026
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Ce n'est pas le premier janvier mais bientôt la moitié de l'année et j'avais envie d'une vague positive, alors j'ai listé ces souhaits pour vous, pour moi : des cafés en terrasse des nuits paisibles de l’énergie à gogo des bouquets de pivoines des animaux...
En savoir plusAu programme de mai
3 Mai 2026
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Ce joli mois fleuri de muguet pour le débuter sera je le souhaite ensoleillé et j'aimerai donc cocher : Du soleil et peut-être les premiers bains de plage, Du tennis à l'Open d'Aix mais aussi des tournois pour Rosalie et moi, De la marche au quotidien...
En savoir plusTout ce que l'on peut vivre sans dépenser
27 Avril 2026
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On nous a appris, doucement, presque sans s’en rendre compte à associer le fait de vivre au fait de consommer. Sortir, c’est payer. Se faire plaisir, c’est acheter. Se détendre, c’est réserver. Comme si chaque expérience devait avoir un prix pour exister....
En savoir plusPréparer l’été : ma vraie check-list
24 Avril 2026
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On croit toujours qu’il faut préparer l’été comme un projet, "projet body summer" "projet detox"... J'ai décidé de prendre cela à la légère et de vous préparer une petite liste, Pas parfaite. Pas finie. Juste vivante : ☐ se remettre en mouvement (euh...
En savoir plusMon programme d’avril : ralentir, créer, savourer
3 Avril 2026
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Avril s’installe doucement. Avec lui, cette lumière plus douce, plus longue… et ce petit frisson encore présent qui nous rappelle l’adage : “En avril, ne te découvre pas d’un fil.” J’aime ce mois de transition. Il nous invite à ajuster, à écouter, à avancer...
En savoir plusCe que j'aime (en ce moment)
23 Mars 2026
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Il y a des périodes dans la vie où tout ne demande pas à être compris, analysé, transformé. Des moments où l’on peut simplement… aimer. Aimer sans raison précise. Aimer ce qui est là, dans le quotidien, dans les détails, dans les sensations. En ce moment,...
En savoir plusÉquinoxe de printemps : retrouver l’équilibre avant l’élan
15 Mars 2026
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Chaque année, autour du 20 mars, un basculement discret s’opère. Ni spectaculaire, ni bruyant. Mais profondément symbolique. L’équinoxe de printemps marque ce moment précis où le jour et la nuit sont d’une durée égale. Un instant d’équilibre parfait entre...
En savoir plusAu programme de mars
3 Mars 2026
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Février m’a mise à l’arrêt. Le corps a dit stop. Silence. Repli. Convalescence. Je n’ai pas lutté. J’ai écouté. Et voilà que mars arrive. Avec cette lumière plus franche. Cette envie de respirer plus grand. Vivement le printemps. Il y aura donc : - le...
En savoir plusAu programme de février
2 Février 2026
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J'ai l'impression parfois de vous écrire la même chose tous les mois pourtant ma vie n'est pas monotone mais elle tourne autour des thèmes récurrents. Enfin comme vous m'avez souvent dit que ce programme était inspirant je vais tenter de le rendre encore...
En savoir plusWish List 2026 : rêves, envies et projets
19 Janvier 2026
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En 2026, j’aimerais garder cette lumière intérieure qui ne cesse de grandir, et y ajouter encore plus de discernement, de courage, d’audace… et cette douce folie qui me pousse à créer ma vie plutôt que la subir. J’aimerais sentir que chaque jour m’emmène...
En savoir plusAu programme de janvier
2 Janvier 2026
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Cette année s’ouvre sous une énergie de commencement. Pas un départ tonitruant, mais une première impulsion intérieure. Quelque chose qui se met en place doucement, comme une graine sous la terre froide, invisible mais déjà vivante. Janvier nous invite...
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