viva la vida
Petits rituels, grands effets
27 Avril 2025
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Il y a les habitudes. Celles qui figent, qui enferment, qui rassurent un peu trop. Celles qui t’empêchent de bouger les lignes, de remettre en question ce que tu crois acquis. Ces automatismes qui évitent l’inconfort mais t’éloignent doucement de l’inconnu,...
En savoir plusPetit guide de survie intérieure
17 Avril 2025
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Il y a des jours où tout vacille. Où l'on doute, où l'on s'éparpille, où l'on s'oublie. Et puis il y a ces phrases qui me ramènent à l'essentiel. Des rappels comme des balises, quand le monde tourne trop vite ou que l'intérieur tangue. Ce petit guide,...
En savoir plusChoisir l'amour plutôt que la peur
6 Avril 2025
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La peur s'est glissée partout. Dans le monde, dans la société... mais surtout en nous ! Elle façonne nos choix, nos gestes, nos décisions. Elle nous dicte quoi dire, comment agir, et surtout, tout ce que nous n'osons pas faire. Bien sûr, la peur a sa...
En savoir plusAu programme d'avril
1 Avril 2025
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En avril, je veux tout ! Je veux du soleil, je veux de la chaleur, je veux jeter mes collants, sortir mes tee-shirts, jouer au tennis en short, plonger dans l’eau, sentir le sable sous mes pieds, m’allonger au soleil et flâner en terrasse jusqu’à la tombée...
En savoir plusBilan du mois : ce que vous avez peut-être manqué en mars
30 Mars 2025
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Le mois de mars s'achève, et avec lui une belle mosaïque de réflexions, d'inspirations et de découvertes partagées ici. j'aime l'idée de prendre un moment pour revenir sur ce qui a rythmé ces dernières semaines, comme on feuillette un carnet rempli d'instantanés...
En savoir plusPenser sans limites, vivre sans cloisons
27 Mars 2025
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Je n'aime pas les cloisons. Ni celles qui enferment les espaces, ni celles qui figent les esprits. J'aime l'ouverture, l'air qui circule, les âmes qui osent se remettre en question. J'aime les coeurs vastes, ceux qui s'étirent au fil des rencontres, Ceux...
En savoir plusObserver, comprendre, évoluer : une exploration du monde et de soi
9 Mars 2025
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Certitude : La certitude est l'assurance pleine et entière de l'exactitude de quelque chose. Après avoir partagé mes réflexions sur le développement personnel et les dérives qui, selon moi, peuvent mener à l'isolement, j'ai eu envie de revenir à l'essence...
En savoir plusAu programme de mars
4 Mars 2025
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Mars est souvent imprévisible côté météo, mais après un mois de février noyé sous la grisaille, j'espère plus que jamais que mars nous apporte un printemps radieux ! C'est toujours un exercice difficile pour moi de rédiger cet article, planifier n'a jamais...
En savoir plusComment intégrer la slow life dans son quotidien ?
13 Février 2025
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C'est quoi ? un mode de vie qui prône la simplicité, la pleine conscience et un rapport naturellement plus apaisé au temps. Je m'oppose depuis quelques années d'ailleurs à la frénésie du quotidien et même si mon emploi du temps est parfois dans l'abus,...
En savoir plusAu programme de février
2 Février 2025
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Février s'annonce comme un mois riche en plaisirs simples et en moments ressourçant. Entre créativité, bien-être et sport, voici ce qui devrait rythmer mon quotidien : yoga et moments de recentrage, intensifier ma pratique de yoga qui me fait toujours...
En savoir plusWhish list 2025
10 Janvier 2025
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Quel exercice compliqué que je vais tenter de coucher sur papier ici ou ailleurs histoire d'avoir un fil conducteur pour cette nouvelle année qui débute, j'aimerai avoir le discernement nécessaire, le courage, l'audace et beaucoup de folie pour trouver...
En savoir plusAu programme de janvier
4 Janvier 2025
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Je crois que j'ai besoin encore un peu de temps pour me projeter en 2025, alors ce mois-ci j'ai préféré rester dans le traditionnel "programme du mois" plutôt que dans une Wish-list de l'année. - relire pour la troisième fois depuis décembre 2019, "Femmes...
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