Et si on reprenait un peu de "lâcher prise"

Parfois il ne faut pas chercher à comprendre, il faut juste lâcher prise... ah voilà le fameux "lâcher prise" qu'on entend à toutes les sauces en ce moment,

Laisser aller ce qu’on tenait avec force, ne pas camper sur cette fausse croyance que tout contrôler nous donne un pouvoir incroyable... ne pas croire que de ne pas tout maîtriser est une preuve de faiblesse.

Au contraire, lâcher prise cela signifie progresser, parce qu'on se libère des poids inutiles et parfois même on change cette manière de percevoir les choses.

Mais c'est vrai ce n'est pas facile et il faut avoir une vraie réflexion, parfois même confronter des discours cohérents afin d'atteindre cette attitude d'ouverture intérieure.

Lâcher-prise pour accepter les événements et parfois mieux les comprendre, surtout pour les vivre pleinement, ne pas les renier, ne pas les refouler c'est mieux les appréhender... et grandir... il suffit de dénouer les enjeux, les noeuds, de faire tomber les masques, d'accepter ses limites tout simplement.

Je n'ai aucune prétention sur le sujet, je fais de mon mieux avec ma propre expérience, ma réflexion sur le sujet, des conversations que j'échange avec elle, les événements que la vie m'impose et ceux que je provoque aussi,

Je me suis cependant rendue compte que "lâcher-prise" me permettait de vivre plus sereinement l'instant présent, mais vivre l'instant présent être dans la pleine conscience de ce qu'on vit sans subir de parasites du demain ou d'hier nécessite un peu d'expériences dans le domaine. On a tellement tendance à comparer avec hier... et à languir de vivre demain...

Et pour cela je pratique régulièrement la méditation et le yoga,

J'ai téléchargé une application qui m'aide beaucoup dans l'exercice de la méditation Zenfie et j'essaye aussi de la pratiquer avec Rosalie qui est très nerveuse et manque parfois de concentration...ça l'aide dans de nombreux domaines, à l'école comme le sport.

J'ai réalisé combien le lâcher prise me permettait aussi d'être en phase avec l'inspiration nécessaire à la rédaction, à la création, à l'envie...

Combien ça évitait aussi bien des complications, des prises de tête inutiles...

Alors j'y travaille tous les jours,

Et toi lâcher-prise, c'est plutôt :

• hors sujet,
• peut mieux faire,
• ma philosophie

(crédit photo)