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 Virginie B le blog lifestyle

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Lifestyle, sport & développement personnel


Et si on reprenait un peu de "lâcher prise"

Publié par Virginie B sur 9 Mai 2016, 05:00am

Catégories : #Développement personnel

Et si on reprenait un peu de "lâcher prise"

Parfois il ne faut pas chercher à comprendre, il faut juste lâcher prise... ah voilà le fameux "lâcher prise" qu'on entend à toutes les sauces en ce moment,

Laisser aller ce qu’on tenait avec force, ne pas camper sur cette fausse croyance que tout contrôler nous donne un pouvoir incroyable... ne pas croire que de ne pas tout maîtriser est une preuve de faiblesse.

Au contraire, lâcher prise cela signifie progresser, parce qu'on se libère des poids inutiles et parfois même on change cette manière de percevoir les choses.

Mais c'est vrai ce n'est pas facile et il faut avoir une vraie réflexion, parfois même confronter des discours cohérents afin d'atteindre cette attitude d'ouverture intérieure.

Lâcher-prise pour accepter les événements et parfois mieux les comprendre, surtout pour les vivre pleinement, ne pas les renier, ne pas les refouler c'est mieux les appréhender... et grandir... il suffit de dénouer les enjeux, les noeuds, de faire tomber les masques, d'accepter ses limites tout simplement.

Je n'ai aucune prétention sur le sujet, je fais de mon mieux avec ma propre expérience, ma réflexion sur le sujet, des conversations que j'échange avec elle, les événements que la vie m'impose et ceux que je provoque aussi,

Je me suis cependant rendue compte que "lâcher-prise" me permettait de vivre plus sereinement l'instant présent, mais vivre l'instant présent être dans la pleine conscience de ce qu'on vit sans subir de parasites du demain ou d'hier nécessite un peu d'expériences dans le domaine. On a tellement tendance à comparer avec hier... et à languir de vivre demain...

Et pour cela je pratique régulièrement la méditation et le yoga,

J'ai téléchargé une application qui m'aide beaucoup dans l'exercice de la méditation Zenfie et j'essaye aussi de la pratiquer avec Rosalie qui est très nerveuse et manque parfois de concentration...ça l'aide dans de nombreux domaines, à l'école comme le sport.

J'ai réalisé combien le lâcher prise me permettait aussi d'être en phase avec l'inspiration nécessaire à la rédaction, à la création, à l'envie...

Combien ça évitait aussi bien des complications, des prises de tête inutiles...

Alors j'y travaille tous les jours,

Et toi lâcher-prise, c'est plutôt :

  • hors sujet,
  • peut mieux faire,
  • ma philosophie

(crédit photo)

Commenter cet article

emma 09/05/2016 16:16

Merci pour cet articles sur un sujet pas si simple! A bientot,

NICOLE 09/05/2016 12:01

UN BIEN ETRE QUE J4ESSAIE DE FAIRE MIEN MEME SI PARFOIS C4EST DIFFICLE BISOUS

swettylux 09/05/2016 10:53

alors moi j'ai decider de lacher prise d'arreter de me prendre la tete
malgres que des fois ca fais mal mais franchement arriver a un moment donner ou c'est bon !!
courage bisousss

CamilleG 09/05/2016 10:23

Ouais parfois je m'y force, surtout pour les relations genre amoureuses... Mais bon ça ne donne rien :D

Corinne (Couleur Café) 09/05/2016 09:39

J'en ai fait ma philosophie, mais j'ai du apprendre pour y arriver.

olivia 09/05/2016 09:11

Je me retrouve tellement dans tes mots <3

Blog du Dimanche 09/05/2016 08:52

Pour moi c'est une philosophie que je m'efforce d'appliquer car pas toujours facile ! Je suis ce genre de personne qui se rassure en contrôlant tout ! Parfois, ça nous échappe juste et il faut l'accepter ! Merci pour ce billet plein de bon sens (comme toujours <3 )

Maman@home, blog de maman 09/05/2016 08:44

Oui ce fameux lâcher prise... aïe...je penche plutôt du côté control freak et je n'en suis pas fière, ceci dit j'ai changé avec le temps c'est "moins pire" surtout envers les autres c'est davantage à moi que je l'inflige et tant mieux pour ma famille, les pauvres ;-) Toujours tout gérer et anticiper c'est si fatigant... et ça empêche de bien dormir en plus :-)

Dhelicat 09/05/2016 08:17

Un vaste programme que je messaye desormais aussi de realiser, bonne semaine Virginie bisous

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