Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
28 Novembre 2019
Voilà la leçon que j'ai reçu la semaine dernière alors que je courais dans tous les sens pour préparer ma soirée "voyage chamanique" et que j'ai ainsi accroché et déchiré ma robe achetée récemment à Toulouse.
Bien sûr que ce n'est pas grave et que je vais la mener aux mains de fée de ma couturière...
Mais j'ai compris là le message clair de l'univers, ne te précipite pas !
C'est vrai que j'ai encore trop tendance à faire les choses avec précipitation, je sais oh combien j'y mets tellement d'enthousiasme et d'envie.
J'ai tellement de choses à faire dans une journée, j'ai surtout tellement envie d'en faire...
Pourtant je laisse de la place à être, je médite, je lis, j'observe, c'est indispensable à mon équilibre, mais j'ai aussi deux jobs dans une journée, deux agendas, deux blogs et trois enfants (et heureusement une maman en or) !
Bref ne te précipite pas... j'observe beaucoup Rosalie qui bouge beaucoup, fait beaucoup, à besoin de faire d'ailleurs mais qui finalement ne fait jamais dans la précipitation... j'observe ses gestes qui sont posés, elle est lente sur certaine attitude, lente n'est pas péjoratif bien au contraire, elle semble parfois en suspension, en contemplation dans une posture... et je trouve cela remarquable, je sais même pas comment elle fait, elle est (et jamais je ne la pousserai à se précipiter sauf ok quand on est en retard....lol) !
Violette est comme moi, elle fait souvent trop vite... avec elle ça passe ou ça casse, ...
Arrête de te précipiter sera ma leçon de la semaine et j'ai eu envie de vous inviter à réfléchir sur cette manière d'être aussi...
Je ne crois pas que ça soit une bonne chose de faire trop vite,
Dans ma quête d'apprendre, j'ai appris progressivement la patience, j'ai appris également à faire qu'une seule chose en même temps (enfin j'y travaille encore)... je vais désormais essayer de ralentir mes gestes... je crois que ça ne sera que bénéfique (et ça m'évitera de déchirer mes robes aussi...)
Il faut simplement que j'intègre l'idée que faire moins vite ne m'empêchera pas de faire moins... mais mieux... parce que le secret est là finalement... et surtout que ça apaise le mental et permet d'être mieux dans l'instant présent... et ça ça n'a pas de prix !
Yoga Teacher
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