Il est urgent de ne pas céder à la pression

Bah ça pourrait être une leçon de l'année, disons que c'est surtout un souhait du moment... la rentrée écrasante est surement passée par là,

Dans le tracker mensuel de mon tout nouveau bullet journal est noté : "journée sans cri",

Je vais surement de ce fait développer une page : Ne pas céder à la pression...

Il y a différents niveaux de pression, il y a celle qu'on vous met et celle que vous vous mettez tout seul... comme un grand !

Alors forcément agir sur celle que nous met la société, les médias (ça revient un peu au même), la blogo, instagram ou les réseaux sociaux, les magazines aussi... puis l'entourage qu'il soit professionnel, amical, relationnel, familial... c'est une chose...

Que ça soit la pression qu'on se colle soit même en est une autre !

Mais néanmoins encore et toujours pression...

On fait quoi on prend l'oreiller on le met sur la tête, on s'enferme chez soi, on s'évade à l'autre bout du monde...

Bref la pression n'est pas toujours simple à gérer,

Il y a eu un temps où j'aimais une sorte de pression celle que j'assimilais à de l'ambition, à l'hyper contrôle de tout (ou presque tout dans ma vie), c'était avant...depuis quelques années j'ai pris du recul sur beaucoup de choses et je me suis mise aussi à avoir des réflexions plus ou moins poussées pour avancer...

C'était surtout avant que je pense autrement, que je comprenne que le "lâcher-prise" était absolument nécessaire à mon état d'esprit, avant que je comprenne que tirer des plans sur la comète ce n'était plus moi (mais est-ce que finalement ça été moi un jour ou l'image que je voulais atteindre) et que je vive surtout l'instant présent, et c'était aussi avant d'accepter mes propres faiblesses et de ne plus avoir peur de les montrer surtout, on a tous des limites pas la peine d'en faire un plat,

Même si tout se travaille, rien ne sert de courir il faut partir à point !

Et crois moi pour en arriver à écrire cette phrase il m'a fallu du temps... moi l'impatience née... j'ai décidé de résister tant bien que mal à la pression !

J'ai crié haro sur toute sorte de pression...

Comment ?

• En me tenant à mes priorités, certes mes enfants (écoles, devoirs, activités) mais sans négliger les miennes (d'activités).
• En créant mon bullet journal pour une meilleure organisation (qui permet plus de souplesse) et surtout dans sa conception qui me permet de lâcher prise plus souvent avec les écrans, retrouver le papier ça fait du bien (c'est l'ex créatrice de carnets de voyage qui parle sur ce coup !)
• En apprenant à dire NON, ... il y a bien des choses qu'on accepte par faiblesse, par gentille comme tu veux... on dit oui pour faire plaisir, parce qu'on n'ose pas dire non etc... et bien NON... apprendre à dire non c'est sans aucun doute apprendre à résister à la pression...
• En se faisant confiance... pas la peine de douter, pas la peine d'hésiter... si tu es sûre de toi tu ne céderas à aucune pression...

Et surtout ne mets pas toujours la barre trop haut...sors de ta zone de confort mais n'oublie pas le plaisir !

(crédit photo)