En quête de bienveillance

Dans les moments les plus compliqués que nous soyons amenés à vivre, l'épaule de quelqu'un de bienveillant est l'endroit le plus réconfortant qu'il soit !

Je n'ai à me plaindre de rien, j'avance dans la vie aux côtés de mes enfants, j'avance malgré les difficultés et les chagrins à surmonter,

C'est vrai, j'ai une capacité à faire face et à rebondir, j'ai une facilité d'adaptation et un optimisme naturel qui me permettent toujours à un moment donné de rebondir... même quand les situations sont compliquées et douloureuses, je sais que je pourrai le faire !

A situation égale, nous n'aurons pas tous la même réaction, la même capacité à aller de l'avant,

Et croyez-moi, j'en suis totalement convaincue,

Quand j'étais enfant je croyais que je pourrais réaliser absolument tous mes rêves,

Quand j'étais ado, j'étais persuadée que lorsqu'on voulait on pouvait,

Jeune adulte je pensais que le travail, l'engagement, la volonté était le secret de la réussite...

Aujourd'hui je crois encore beaucoup à la volonté, je suis toujours aussi enthousiasme... mais j'ai comme beaucoup de personne perdu beaucoup d'illusion,

J'ai connu la déception, la trahison, les échecs, j'ai connu les hésitations, les doutes, j'ai versé beaucoup de larmes, je ne suis pas toujours arrivée même quand je voulais...j'ai connu la colère, la nature humaine m'a fait hurlé et m'a même aussi parfois donné envie de vomir,

La vie se charge de nous faire grandir,

Aujourd'hui j'ai une autre philosophie, il n'y a pas de hasard la méditation que je pratique depuis plusieurs mois m'aide à passer des moments douloureux et me donne d'autres perspectives mais on en reparlera...

J'apprends l'acceptation tous les jours, a-t-on vraiment le choix que celui d'accepter les événements comme ils se présentent plutôt que de pleurer sur son sort,

Le lâcher-prise n'est pas une utopie, elle aide à passer des étapes,

Je n'ai absolument aucune rancune en moi pour qui que ce soit et j'en suis plutôt fière, je ne connais pas le sentiment de haine, je cherche juste encore un peu à faire taire la colère et la peur,... pour retrouver l'équilibre et avoir enfin la lucidité de faire face à ma vie !

Tout est en effet une question d'équilibre, en opposition à la peur, il y a la confiance et à la colère, la paix... je sais donc sur quoi je dois travailler,

La bienveillance et tout ce qu'on peut décliner de positif : s'entourer de gens bienveillants, partager et donner, écouter des paroles apaisantes, adopter des attitudes optimistes, lire des livres qui permettent de se recentrer, pratiquer une activité physique, écrire ses pensées et quand les feuilles sont trop négatives ne pas hésiter à les brûler ensuite...

La bienveillance est cette disposition affective de vouloir le bien d'autrui... 

(merci à ceux qui savent faire, à eux qui ne se forcent pas, à ceux qui ont cette bienveillance naturelle...c'est précieux !)