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Lifestyle & bien-être - Yoga teacher

mon sud

Trop chaud : quelques conseils pour faire face aux températures élevées

Trop chaud : quelques conseils pour faire face aux températures élevées

Je suis une fille du sud et je n'ai jamais vécu ailleurs que dans ce quart sud-est, alors forcément les températures caniculaires, les feux, les cigales, le mistral, la sécheresse et les touristes j'ai grandi avec ! Trois semaines de canicule et des petites...

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Hameau des Baux, invitation au lâcher-prise

Hameau des Baux, invitation au lâcher-prise

3 jours et des poussières de breaks, aucun déplacement en septembre, cette rentrée fut très chargée, le rythme est soutenu, j'ai l'impression que les semaines filent sans crier gare et moi je cours... (dans tous les sens du terme...) mais le plus souvent...

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Continuer sa routine sport l'été

Continuer sa routine sport l'été

Depuis quelques jours on peut dire que dans #monsud c'est l'été, les cigales se sont mises à chanter, c'est un signe, crois moi ! On a déjà chaud à 9h et sortir l'après midi relève du n'importe quoi... pourtant il faut bien travailler encore quelques...

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Metafort, chambre d'hôtes design en Provence

Metafort, chambre d'hôtes design en Provence

Voici une adresse qu'on a pas forcément envie de partager, le genre d'adresse dans un coin secret, dans une région que j'affectionne particulièrement... ce genre d'adresse qui n'est pas forcément indiquée partout, ce lieu que tu cherches comme un trésor...

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Une nuit aixoise à l'hôtel Renaissance

Une nuit aixoise à l'hôtel Renaissance

J'aurai pu être ailleurs, j'aurai pu choisir de prolonger la magie de cette journée à Marseille, c'est à l'hôtel Renaissance que je suis venue poser mes valises pour une nuit de récupération totale. Après un peu plus de 16 kilomètres de randonnée dans...

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Virée en bateau au large de Marseille

Virée en bateau au large de Marseille

Lundi dernier, je suis partie à Marseille, nous avions rendez-vous au Vieux Port pour embarquer sur un bateau et visiter Marseille par la mer ! A moins que tu es un pote qui ait un bateau ou que tu es la chance d'en avoir un toi même, c'est pas la sortie...

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L'été tout est permis

L'été tout est permis

En général c'est au mois de mai que je m'autorise un billet sur fais ce qu'il te plait, Sauf que j'ai du avoir à faire mieux en mai et c'est donc cet été que j'ai enfin le temps de vivre, Parce que même si je travaille, même si je reçois des produits...

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S'habiller en période de canicule

S'habiller en période de canicule

Donc il fait très chaud dans le sud est, Il y a quelques habitudes à prendre rapidement si on ne veut pas y laisser toute son énergie et encore à la longue l'énergie en prend un coup, la fatigue s'accumule parce qu'on se réveille toute la nuit ! Et s'habiller...

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Le camping de l'Argentière via Toocamp

Le camping de l'Argentière via Toocamp

Nous avons pris le route en famille pour nous rendre à Cogolin vendredi à la sortie des écoles, Il faisait chaud, nos bagages sont bouclés, l'adresse du camping est saisie dans le GPS et l'application Toocamp téléchargée pour vivre pleinement la vie et...

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