Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
28 Janvier 2014
C'est ce qu'on dit... d'ailleurs on devrait diffuser de la musique dans bien des endroits, ne serait ce que pour cette raison...
Parce que non seulement elle peut adoucir les moeurs, si l'on en croit le dicton, mais je lui prête bien d'autres vertus,
Il suffit de bien la choisir en fonction de ses activités,
Musique et chanson souvent font bon ménage, pourquoi se priver des paroles !
Courir en musique est très stimulant, il suffit d'essayer... faire du sport d'une manière ou d'une autre avec une bonne playlist permet d'oublier les difficultés imposées par une activité sportive, le seul bémol pour moi c'est de ne pas entendre les bruits extérieurs, je trouve que c'est parfois très dangereux...
Rouler en musique est un exercice que je préfère et à chaque prévision de long trajet en voiture on choisit les musiques qui vont nous accompagner, en famille il en faut pour tous les goûts, mais c'est toujours un bon moment de partage que de chanter en choeur !
Cuisiner en chanson, chanter sous la douche, s'endormir en musique, patienter en musique... la musique accompagne tellement de moments de la vie en la rendant forcément plus agréable... elle me permet souvent de patienter et de m'évader... j'adore prendre le tgv avec ma playlist par exemple... être à l'hôtel avec de la musique...
Elle détend également et une activité douce en musique est toujours plus bénéfique que sans !
J'aime aussi travailler en musique, il ne suffit pas qu'elle soit forte pour être entendue et c'est agréable !
Ecouter la musique, des paroles, des airs permet aussi souvent de voyager dans le temps, il y a tellement de chansons associées à des personnes de ma vie, à des périodes aussi... souvent les entendre me permet de revivre des émotions :
J'ai remarqué que certaines chansons m'inspirent aussi, m'ouvrent l'esprit et me permettent souvent de faire jaillir des idées de billets à écrire...
La musique ne devrait jamais être bien loin de nous, et nous devrions jamais la laisser s'éloigner de trop... pour conserver ses bienfaits !
Yoga Teacher
Aventurière de l'âme
Love moon
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