Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
27 Octobre 2014
Souvent je me suis demandée ce que je ferai si j'avais une heure de plus dans la journée, offerte comme un cadeau...
Souvent j'ai répondu lire parce que j'aime tellement lire et souvent le soir quand enfin je me couche et que je pourrai prendre mon roman en cours et parcourir quelques pages, je suis tellement épuisée que je m'endors très/trop vite...
J'ai aussi répondu à cette question en souhaitant jouer une heure de tennis, parce que ça me fait du bien et que je m'y amuse aussi,
Il se trouve que hier nous avons eu cette heure de plus à gérer et j'ai trouvé que c'était drôlement bien même si fondamentalement je n'aime pas cette heure hiver qui nous plonge trop vite dans la nuit,
Il se trouve que cette heure supplémentaire je l'ai usé dans mon lit en m'accordant une sieste d'un heure... absolument magique, elle m'a fait un bien fou,
J'avais mal à la tête, je m'étais allongée pour lire (encore une fois), mes yeux se fermaient, les enfants étaient occupés et pour une fois ils ont respecté mon besoin de calme... une heure où j'ai tellement bien dormi, une vraie sieste réparatrice qui a effacé ma fatigue, qui a gommé mon mal de tête... une heure de douceur, de calme...lorsque je me suis réveillée, j'ai entendu les filles chantaient doucement et Jules qui leur disait "chut laissez maman se reposer"...
J'ai été touchée et reconnaissante qu'ils m'aient autorisé cette sieste,
L'après-midi fut apaisante, j'étais comme sur un nuage, cette sieste m'avait définitivement régénérée...
Et j'avais répondu à ma question, finalement pas besoin de toujours chercher une réponse précise à une question supposée, il suffit simplement parfois de s'écouter et de vivre l'instant comme il se présente... à l'instinct, sans vraiment chercher à anticiper... parfois ça fait tellement de bien de lâcher prise,
C'était le cas hier... et c'était bon !
Yoga Teacher
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