J'ai testé la consultation nutrition âyurvedique

ça fait longtemps que j'avais envie d'en savoir davantage sur ce sujet, j'ai appris quelques notions d'âyurveda lors de ma formation de Yoga et aussi par mes lectures, 

Je suis totalement fan des massages âyurvediques, 

Il a suffit de quelques jours à Nice en vacances afin que je trouve un peu au hasard d'ailleurs un rendrez-vous, ...

Pourquoi ?

• profiter des bienfaits de la médecine indienne,
• rééquilibrer son alimentation, 
• préserver sa santé au quotidien 

Le terme "Ayurveda" peut être traduit par "science de la vie", elle est une médecine révélée et sacrée, se situant hors du temps, prenant ses origines à la fois dans la philosophie et la cosmologie.

(crédit photo)

Pour connaître l'âyurveda, il faut se lever tôt, d'ailleurs elle a de quoi surprendre tant ses richesses sont infinies et singulières.

Donc je ne vais pas forcément me lancer dans de grandes explications, il y a plein de livres sur le sujet qui font mieux que moi et surtout plus détaillé, c'est un art de vivre qui a pour objectif immédiat la prévention, le renforcement du système immunitaire et la restauration de l'équilibre interne.

En gros donc... il y a 4 piliers, le corps, l'âme, l'esprit et les cinq éléments cosmiques.

Alors évidemment la consultation n'est pas une simple visite de quelques minutes, elle demande du temps et de la disponibilité et elle dure bien souvent plus d'une heure, ce fut le cas pour la mienne qui a duré 1h30.

J'ai appris quelques petits trucs certes mais ce n'est pas vraiment la séance dont je rêvais, celle que j'aurai sans doute auprès d'un médecin indien, le penseur indien, celui qui regarde le corps comme l'instrument privilégié pour la réalisation spirituelle, comme une terre regorgeant de richesses insoupçonnées où sommeillent âme et conscience.

J'ai eu confirmation de mon dosa, tout être humaine est constitué des cinq éléments cosmiques, répartis en des proportions différentes selon chacun. Cette répartition va déterminer la nature profonde de chaque être, agençant sa constitution de base ou dosha (Vata, Pitta et Kapha). L'ayurveda distingue trois doshas agissant chacun sur les plans corporel, sensitif, cérébral et spirituel.

J'ai appris quelques principes et quelques règles que j'essaye d'appliquer depuis... mais j'avoue que je suis restée un peu sur ma faim et que j'espère avoir l'occasion de faire une autre consultation un jour...

D'ailleurs si tu as une recommandation pour moi, je prends avec plaisir !

Tu connais l'ayurveda toi ?