La puissance des rêves lucides

Et si nos nuits pouvaient changer nos jours ?

J'ai toujours eu une relation singulière avec les rêves, j'ai souvent pensé que la nuit était un monde à part où j'avais une "autre" vie ou quelque chose comme ça... puis j'ai dit au fil du temps que j'avais une nouvelle activité et que je travaillais beaucoup la nuit !

Bref les rêves conscients, lucides, prémonitoires, les cauchemars, leurs significations, tout ceci m'a toujours fasciné et intrigué.

C'est la raison pour laquelle j'ai accepté de recevoir en service presse, de lire et de partager avec vous, "la puissance des rêves lucides"... dormez, rêvez et libérez votre potentiel !

Quentin Turquet, l'auteur est aussi podcasteur, ayant lui-même vécu plus d'une centaine de rêves lucides, il a affiné ses techniques et ses objectifs pour faire de ses nuits le moyen d'améliorer ses jours. Il partage dans ce livre le résultat de ses expérimentations pour inciter les lecteurs à expérimenter leurs propres rêves.

Ainsi ce livre démystifie le rêve lucide et nous guide, étape par étape, pour en profiter pleinement.

On y découvre ainsi comme améliorer la qualité de son sommeil, comment fonctionne les rêves aussi... puis de manière plus approfondie "les rêves", comment s'en souvenir par exemple mais encore plein de secrets et de conseils !

Enfin la deuxième partie concerne plus particulièrement les rêves lucides...sa définition certes mais aussi quelques faites et interrogations à son sujet, l'histoire et enfin les techniques d'induction...et il y en a plusieurs !

Et bien désormais y a plus qu'à...

Spontanément j'en ai déjà réalisé plusieurs et régulièrement mais je n'ai pas encore franchi l'étape de maîtriser le truc, les émotions prennent souvent le dessus et je sors du rêve ! A travailler donc !

Ce petit livre est très simple dans sa compréhension et ses conseils sont précieux si tu sens que pour toi aussi les rêves ne sont pas juste une phase de la nuit, que tu te sens attiré par ce monde et que peut-être tu as quelque chose à y réaliser.

Editions : GERESO