madame medite
Ma première semaine de formation pour devenir prof de Yoga
16 Juillet 2018
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Dimanche 8 juillet, au milieu de l'après midi je prends la route vers l'Ardèche... à ce moment là mes sentiments sont confus... forcément j'ai un peu le tract, même si je connais le programme je ne sais pas réellement ce qui m'attend. D'ailleurs Julie,...
En savoir plusJ'ai choisi de devenir prof de yoga
6 Juillet 2018
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Ca fait des mois que j'avais envie de franchir le pas, des mois que je donne désormais des séances de méditation, que j'ai créé Madame médite et des mois encore que je pratique le yoga personnellement, que je transmets les bases que j'ai acquise en introduction...
En savoir plusMarche méditative & respiration
31 Mai 2018
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Dimanche a eu lieu ma première marche méditative, où comment marcher en pleine conscience, être présent pleinement dans l'exercice de la marche, ressentir ses appuis avec le sol, être dans les ressentis de son corps, Prendre conscience que l'esprit vagabonde...
En savoir plusQu'est ce que la méditation ?
1 Janvier 2016
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La méditation ne date pas d’hier et pourtant en Occident on a un peu l’impression soudain de la découvrir. Aujourd’hui on a tous entendu parler de méditation, de l’école à l’hôpital en passant par la pratique sportive, la méditation se fait une place...
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