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 Virginie B le blog lifestyle

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Smoothie bowl mangue - banane

Smoothie bowl mangue - banane

Smoothie bowl mangue - banane

C'est le meilleur goûter s'exclame Jules à chaque fois, non seulement c'est bon, beau mais c'est aussi parfait pour la santé... alors souvent je prépare des Smoothie bowl,

Qu'est ce qu'il faut ?

  • Pour le smoothie : 1 mangue / 1 banane / 100ml de lait végétal (coco pour l'occasion) / sirop d'érable
  • Pour le topping : 1 kiwi / 1 petit bout de banane / Framboises / graine de chia (que j'avais reçu dans la degustabox du mois) 

Qu'est ce qu'on fait ?

  • Couper la banane en rondelle et la mangue en morceaux, mettre les ingrédients dans le blender et mixer jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène
  • Verser le smoothie dans le bol, disposer dessus de rondelles fines de kiwi, de banane, quelques framboises et des graines de chia.

(recette inspirée de Smoothie bowls / les bols énergie)

Smoothie bowl mangue - banane
Smoothie bowl mangue - banane

Ma dégustabox de février :

  • Les graines de chia dont je me suis servie dans ma recette de Seeberger
  • La confiture (que j'adore) de fraise Bonne Maman, nouvelle recette intense en fruits et moins sucrées ( a découvrir)
  • Des barres Jordans de céréales qui accompagnent Rosalie pour ses matchs de Tennis
  • Une boisson 100% végétale, bio, gourmande et onctueuse associant la douceur de l'orge à l'intensité du caramel Soy (approuvée)
  • 100% fruits, bio et fabriqué en France, Vitabio a élaboré un cocktail saveureux alliant raisin, cassis et l'acérola... tout simplement délicieuses !
  • Le thé Lady Lipton earl grey saupoudré de notes florales et délicates que j'ai offert à une amie qui en raffole 
  • Look O Look a encore affolé mes filles avec son bonbon (aucun produit d'abattoir, il offre une identification rapide et claire d'un produit végétarien et fabriqué à base de végétaux)
  • Pringles tortilla, les tuiles qui vont accompagner prochainement un guacamole
  • Fresh gourmet nous a offert un snack sain, sans gluten, colorant, sans sucres ajoutés, sans huile avec ces cubes croustillants d'ananas 
  • Un paquet de Floraline que j'utilise déjà régulièrement pour faire parfois la soupe, les enfants en raffolent depuis qu'ils sont petits.
  • Paquets de snack viande séchée de Jack Link's que j'ai donné à goûter à des hommes autour de moi, genre les filles n'aiment pas vraiment la viande chez moi...  (Il s’agit d’une exclusivité en France, la marque n’est pour l’instant distribuée que dans les stations service/ aires d’autoroute) donc ils ont aimé !

(tous les produits ne sont pas toujours dans toutes les box, ne soyez pas étonnés, je les reçois dans le cadre d'un partenariat)

Renseignements : Degustabox 

Smoothie bowl mangue - banane