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Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

working mum

Penser à tout... la charge mentale en vacances !

Penser à tout... la charge mentale en vacances !

Parfois je me dis que c'est insupportable cette pression de devoir penser à tout, et je reconnais que je la supporte de moins en moins bien... parfois j'aimerai appuyer sur OFF et n'être plus là pour personne... enfin j'y pense puis j'oublie évidemment......

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Pour quoi je suis fait ?

Pour quoi je suis fait ?

Dans la société actuelle, il me paraît tellement évident de devoir s'adapter et se réinventer plusieurs fois dans une vie... Pour cela il y a plusieurs méthodes, plusieurs façons de s'y prendre... plusieurs manières de répondre à la question (pas toujours...

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Des idées pour bien vivre son télé travail

Des idées pour bien vivre son télé travail

Comme de nombreuses personnes je suis en télé travail depuis plusieurs semaines et j'essaye de rendre les choses le plus agréable possible, En tous les cas, j'essaye d'appliquer règles pour être efficace et conserver un rythme à peu près normal, Par exemple...

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Re confinement, on fait quoi maintenant ?

Re confinement, on fait quoi maintenant ?

Quelle année incroyable quand même... et on pourrait en parler longtemps, le monde, les paradigmes, la société, l'évolution, les changements et toussa... mais comme je ne peux pas vous entendre à ce sujet je vais m'abstenir sur les sujets qu'on pourrait...

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Question organisation, on en est où ?

Question organisation, on en est où ?

21 septembre, la rentrée est en principe derrière nous, à ce stade tout devrait être à peu prés lancé et le rythme devrait progressivement se réguler pour quelques mois (sauf gros changement) ! As tu résisté à la tempête ? As tu testé une nouvelle organisation...

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Madame médite fait du yoga

Madame médite fait du yoga

Il y a un an je me lançais dans l'aventure folle d'ouvrir un studio de méditation et de faire des soins énergétiques, Il y a un an mon père me faisait assez confiance pour ne pas me juger dans cette aventure, lui le médecin qui ne croyait alors qu'à la...

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J'ai choisi de devenir prof de yoga

J'ai choisi de devenir prof de yoga

Ca fait des mois que j'avais envie de franchir le pas, des mois que je donne désormais des séances de méditation, que j'ai créé Madame médite et des mois encore que je pratique le yoga personnellement, que je transmets les bases que j'ai acquise en introduction...

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Comment gérer deux activités professionnelles ?

Comment gérer deux activités professionnelles ?

Voilà c'est officiel depuis le 1er septembre je cumule deux activités professionnelles, je travaille toujours à 50% pour ma collectivité comme webmestre mais aussi à Madame Médite, Surement d'ici quelques mois j'aurai d'autres conseils à partager avec...

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Madame médite, mon nouveau projet

Madame médite, mon nouveau projet

Il a fallu 6 mois pour que ce projet voit le jour, autrement dit, rien du tout, ... de A à Z, le temps de comprendre, d'accepter, de digérer et de prendre toutes ces décisions, d'établir un plan d'actions et de dérouler point par point sans jamais ciller...

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Tu fais quoi dans la vie ?

Tu fais quoi dans la vie ?

Quand on me pose cette question, je réponds un peu à la tête du client, ok c'est pas bien, mais j'ai pas toujours envie de rentrer dans des explications compliquées, Alors ça va de Agent administratif à blogueuse, en passant par webmestre et rédactrice...

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Kit psychologique de survie en milieu hostile

Kit psychologique de survie en milieu hostile

On est tous confronté à un moment donné dans sa vie à des personnes toxiques, des personnes dangereuses pour notre équilibre, Evidemment la meilleure façon de procéder est de tenir à distance ces personnes nocives néanmoins on ne peut toujours pas faire...

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Travailler chez soi ça compte pas parfois !!!!

Travailler chez soi ça compte pas parfois !!!!

C'est curieux comme les gens ont tendance à ne pas imaginer que tu travailles, quand tu travailles pour toi à la maison, Parce que je suis à la médiathèque à 50% du temps, ces mêmes gens imaginent que le reste du temps, ce sont du temps libre uniquement,...

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