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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Mes trois bonheurs du jour

Mes trois bonheurs du jour

Pendant des mois je me suis appliquée tous les soirs à écrire "mes trois bonheurs du jour" et j'ai toujours un sourire lorsque les souvenirs de facebook me les rappellent gentiment,

J'ai arrêté de les partager au quotidien, mais je n'ai pas arrêté de remercier la vie tous les soirs pour tous ces petits moments, ces petits instants de "bonheur" qui peuvent finalement donner tellement de joie mis bout à bout !

Tous les soirs je remercie la vie, mes guides, mon animal de pouvoir et je pense à elles qui sont là-haut mais qui sont là prés de moi...

Et puis j'ai reçu ce joli livre "Merci la vie ! Petites révolutions du bonheur" dont l'auteur Anne Wehr nous confie ses trucs essentiels pour mener une vie simple, saine, sereine, (re)belle, avec légèreté dans un livre illustré plein de bon sens, d'humour et de bienveillance !

Alors oui j'ai beaucoup souri en tournant les pages, j'ai même ri volontiers, j'ai trouvé la lecture facile grâce à de jolies illustrations et une mise en page ludique ! Mais au delà de l'humour et de la jolie présentation les mots sont plein de bon sens et les conseils judicieux...

Mes trois bonheurs du jour
Mes trois bonheurs du jourMes trois bonheurs du jour

si la porte ne s'ouvre pas c'est que ce n'est pas la bonne

Ah oui forcément...et pourtant bien souvent on s'épuise à chercher la bonne clé, on irait bien jusqu'à la faire retailler afin de l'ouvrir cette fichue porte qu'on voudrait prendre !!!!

On a toutes les ressources en soi...

Et puis j'ai retenu ce passage que je partage avec vous :

"Toute l'affaire c'est de lâcher avant de trépasser, de vous abîmer 'burn-out, dépression, amertume, frustrations). Lâcher les choses puériles, les gens qui ne vont pas bien (je ne parle pas d'un petit chagrin) et ne vous font pas de bien,

Lâcher les attentes innombrables basées sur des acquis, des croyances qui vous collent à la peau, souvent depuis votre enfance.

Lâcher vos dépendances, qui ne sont que mauvaises habitudes, laissez faire et vous verrez qu'au milieu coule une rivière."

Renseignements : Editions de la Martinière

Personnellement et même quand la vie ressemble à un tourbillon comme en cette fin d'année scolaire, je remercie la vie, la santé, je m'extasie sur la couleur du ciel, je remercie l'univers quand j'ai besoin d'un rendez-vous en urgence et qu'il tombe du ciel (justement), que je n'ai pas de ralentissement sur la route à une heure clé et qu'une place pour ma voiture m'attend juste devant ! Tout ça c'est du bonheur... Il y a tellement de choses qui me rendent heureuse dans une journée... il suffit de les voir et d'être en conscience pour les apprécier...

Merci qui ?

(crédit photo)

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Ornella 21/06/2019 15:47

MERCI JACKIE ET MICHEL !! ^^

Marie Kléber 20/06/2019 14:45

Dire "merci", c'est essentiel. Et ça devient même naturel pour peu qu'on regarde autour de nous et en nous. Il y a tant de belles choses.
Belle journée Virginie.