Va, vis et deviens conscient de toi-même

J'ai reçu le livre d'Anne Ghesquière en service presse, elle est aussi l'auteur de la chaine youtube "Métamorphose, éveille ta conscience" dont je suis absolument fan. Par ce biais, j'ai pu découvrir de très nombreuses personnalités sur des sujets divers mais toujours orientés vers le bien-être et d'ailleurs lire bien des livres de ces auteurs interviewés.

J'étais donc très curieuse et j'avais hâte de lire ces 12 inspirations pour explorer les chemins de métamorphose.

"Que ce soit pour surmonter des difficultés passagères, se libérer de blessures plus profondes ou encore déployer la confiance en soi, (re)mettre de la joie dans notre vie, comprendre les besoins derrière nos émotions, savourer pleinement chacune de nos relations, mieux être avec notre passé, accueillir l’amour et l’émerveillement… Il est parfois difficile de savoir quelle voie emprunter ou quelle pratique thérapeutique sera la meilleure pour soi.

Dans ce livre unique en son genre, Anne Ghesquière vous éclaire à chaque page. Elle partage avec vous le fruit précieux de son expérience, ses outils thérapeutiques, ses rituels, les symboles qui l’accompagnent dans sa vie ainsi que les lieux qui l’inspirent. Riche de ses recherches, de ses explorations intérieures et de toutes les rencontres passionnantes qu’elle a pu faire au fil des années, elle vous invite ainsi à visiter en profondeur et en douceur vos propres chemins de métamorphose !"

J'ai apprécié de nombreux points dans cet ouvrage, notamment le fait que l'auteur partage sa propre expérience, pourquoi, comment, elle a testé et ce que chacune des thérapies évoquées lui ont permis de comprendre et de guérir. J'ai découvert certaines d'entre elles et surtout ce qu'elles permettent de régler.

Ce livre est très riche dans l'apport et le partage des expériences, on ressent toute la bienveillance de l'auteur qui met tellement de douceur dans sa manière d'être.

Après chaque chapitre, Anne Ghesquière communique sa liste de livres en référence et les numéros également de ses vidéos pour retrouver les interviews des personnes ou techniques citées.

Son approche est très ouverte mais également sécurisée, elle explique toutes ces techniques qui peuvent nous aider comme elle parlerait d'une recette de cuisine, c'est à la fois créatif et très explicite. Et ça donne envie d'essayer !

Je recommande.

Renseignements : Editions Eyrolles