Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
5 Juin 2019
Est ce l'occasion de la semaine Européenne du Développement durable ou bien la prise de conscience grandissante collective qui me pousse à vous y pousser justement...?
En tous les cas, on ne peut pas dire que je sois complètement exemplaire, j'ai encore beaucoup de gestes à adopter mais je fais des efforts et progresse en famille sur les gestes écolos à adopter !
J'ai beaucoup aimé ce petit guide plein d'humour que j'ai reçu récemment "100 gestes écolos qui vont changer le monde et aussi ma vie" :
Voici quelques idées à piocher pour s'améliorer, faire ses produits ménagers, aller à la bibliothèque, utiliser des biberons en verre, désencombrer, ramasser un déchet par jour, faire pipi sous la douche, manger local...
Ce manuel est comme un livre à picorer, on peut essayer au gré de son possible, adopter des petits et/ou de grands gestes c'est selon, chacun à son rythme... le principal c'est de s'y mettre TOUS et l'essentiel est de faire de son mieux finalement...
Bon pour tout vous dire j'ai coché 53 gestes réalisés, y a encore du boulot !
J'aime beaucoup de surcroit les illustrations de l'auteur qui sont jolies et explicites !
Renseignements : Editions Larousse / mise en vente le 24 avril dernier au prix de 9,95 euros / 192 pages
J'ai acheté ce petit livre chez Nature & Découvertes, la semaine dernière avec le suivant d'ailleurs.
J'ai une collection de plantes vertes qui commencent à être intéressante, malheureusement il me faudrait m'étendre géographiquement pour l'agrandir... je me limite donc à celle que j'ai choisi pour l'instant, en la soignant du mieux possible.
J'aime beaucoup le point de vue de l'auteur Justine Jeannin, fondatrice du concept store What the flower, c'est une vraie addiction que les plantes vertes.
On y retrouve quelques plantes, de sublimes photos de mise en scène et plein de conseils.
Renseignements : Editions Ulmer
Parmi toutes les plantes qui composent ma collection, j'ai aussi des succulentes et contrairement aux idées reçues "tellement faciles à cultiver", ce n'est pas mon fort !
Du coup j'ai acheté ce livre pour apprendre à mieux les connaître.
Pour chacune, une photo, une histoire, la rusticité, l'hivernage, la floraison, les particularités de culture, l'utilisation et la multiplication.
Avec ça, je devrais y voir plus clair !
Renseignements : Editions Ulmer
J'ai envie d'en savoir un peu plus sur cette discipline millénaire issue de l'observation de la nature.
La première partie de cet ouvrage établit un état des lieux clair et objectif de la naturopathie : ses origines, ses outils spécifiques, ses cinq piliers, ses techniques traditionnelles et les grandes constitutions qui nous caractérisent (nerveux, bilieux, sanguin et lymphatique). L'auteur présente également en détail le bilan de vitalité qu'effectue le praticien lors de la première consultation.
La seconde partie entre dans l'aspect pratique des pathologies via les quatre grands thèmes des maux contemporains :
- système digestif,
- système nerveux et la gestion du stress,
- syndrome métabolique,
- inflammation
Ce livre est enrichi de conseils précis liés à la pratique du yoga ainsi que des fiches pratiques qui résument concepts et techniques utilisés en cabinet.
Renseignements : Editions Rustica
/image%2F0692965%2F20200206%2Fob_8615db_84124820-1489911004505885-196421713578.jpg)
Yoga Teacher
Aventurière de l'âme
Love moon
Voir le profil de Virginie B sur le portail Overblog
