Initiez-vous à l'énergétique chinoise

Je suis attirée depuis de nombreuses années par l'énergétique chinoise, si bien que lorsque j'ai reçu ce livre, je m'y suis totalement plongée ! (entre deux tomes de ma saga du moment)

Une tradition qui existe depuis des millénaires. Cette énergétique nous a légué des instruments précieux de pensée et d'action. Fondée sur une vision du monde et de l'être humain issue d'une observation constante, elle a identifié des correspondances entre l'organisation des saisons, des organes, des saveurs, des émotions... car tout est en interrelation.

Dans cet ouvrage, on peut découvrir tour à tour :

• les grands principes de l'énergétique chinoise : le qi ou énergie vitale et la relation d'opposition complémentaire yin/yang, le rôle des saisons, les 5 dynamiques, les 3 trésors, les 3 puissances...
• Le corps énergétique et les méridiens : les méridiens sont les voies de circulation de l'énergie, caractérisés par des points sur lesquels on peut agir pour régulariser le flux du qi (avec des aiguilles par l'acupuncture ou par massages), 
• l'art du soin : la thérapeutique chinoise traditionnelle repose sur plusieurs techniques dont la phytothérapie, la diététique, ainsi que des automassages, des pratiques respiratoires et corporelles telles que le qi gong ou les souffles régulateurs.

Cet ouvrage est très complet, il reste néanmoins accessible et compréhensible par tous, du moment qu'on montre un réel intérêt par le sujet. 

L'auteur, Marc Sokol est un spécialiste de l'énergétique chinoise, un arpenteur des chemins des traditions d'Orient et d'Occident. Il a longuement étudié les textes classiques auprès de grands sinologues. Depuis plus de 35 ans, il exerce l'art du soin et enseigne les pratiques méditatives, respiratoires et corporelles issues de la tradition chinoise. Il anime également des conférences et des formations en France et à l'étranger, dans diverses associations, écoles de qi gong ou de yoga.

Alors si de prés ou de loin, le sujet vous attire, foncez !

Renseignements : sortie le 20 mars dernier / 16, 95 euros / 256 pages  / Editions Larousse