Au programme d'octobre

Octobre s’installe doucement, avec ses matins frais et ses après-midis lumineux. Les feuilles prennent des teintes dorées et rougies, et l’air commence à porter ce parfum de terre humide et de promesses de cocooning.

Ce mois-ci, le rythme se colore de petites habitudes réconfortantes et de projets personnels :

• Sport et mouvement : yoga pour le corps et l’esprit, musculation pour rester forte, tennis pour le rythme pour moi mais aussi pour Rosalie.

• Marches dans la nature : profiter de la lumière douce et des couleurs de l’automne pour marcher et respirer.

• Créativité : poursuivre mon projet à l’acrylique Mes-dames, en continuant de peindre les portraits et les âmes des femmes qui m’inspirent. Chaque tableau est un peu un voyage à part entière.

• Moments partagés : dîner avec elle, ces instants simples et précieux qui me confortent à chaque fois sur le lien précieux de l'amitié. Mais aussi des rdv autour du thé matcha, de sushis, de pizzas... à chacun ses plaisirs et ses préférences. Les premières soupes, les plats réconfortants autour des champignons et du potiron !

• Voyage intérieur : un voyage chamanique pour se reconnecter à soi, à l’énergie de la saison et aux forces de la nature que j'animerai pour un groupe. 

L'approche des vacances scolaires sans programme précis.

Octobre s’annonce comme un mois d’équilibre entre mouvement et introspection, entre projets créatifs et instants de vie. Comme chaque automne, il invite à ralentir, à observer, à se nourrir de beauté et de moments vrai

Et toi tu as prévu quoi en octobre ?

(crédit photo)