Mon bilan de septembre : voyage, voix, corps, saveurs… et l’enfant intérieur

Septembre a toujours eu pour moi un parfum particulier : celui de la rentrée, des nouveaux élans, mais aussi de la nostalgie des beaux jours qui déclinent doucement. Ce mois a été riche en inspirations, en émotions et en partages, et j’avais envie d’en dresser le bilan avec vous.

• Voyage dans les Pouilles

Le mois a commencé en beauté avec mon retour de voyage dans les Pouilles, une parenthèse lumineuse au cœur de l’Italie du Sud.
Ses villages blanchis à la chaux, ses oliviers centenaires, ses plages aux eaux turquoise et sa gastronomie généreuse m’ont profondément marquée.
Je garde de ce séjour un goût de dolce vita, d’ancrage et de simplicité joyeuse ! 

• Rituels et inspirations d’automne

À mon retour, j’ai prolongé cette énergie en me tournant vers les petites choses qui nourrissent mon quotidien. J’ai ainsi partagé un article qui me tenait à cœur : L’automne au quotidien : rituels et inspirations créatives

• Ma routine sportive (après 50 ans)

Ma pratique corporelle — yoga, musculation, tennis, danse de l’être — est devenue un langage par lequel je prends soin de moi.
Ce que j’en retire ? Un corps plus à l’écoute, une énergie stabilisée, une relation plus douce avec mes limites.

• Le juge intérieur : apaiser la voix critique

Mon article « Se libérer du juge intérieur » explore cette voix intérieure qui nous compare, juge, critique.
J’essaie de l’accueillir, de la questionner, de relâcher son pouvoir au profit d’une voix plus aimante, plus compréhensive.

• Ces choses qui comptent — ou pas tant que ça

L’article « Toutes ces choses qui comptent pour du beurre » m’a poussée à regarder ce qui est réellement vital : les liens, l’essentiel, la présence, par opposition aux priorités superficielles que l’on s’impose.
C’est une invitation à réordonner, à quitter ce qui épuise pour revenir à ce qui nourrit.

• L’enfant intérieur : oser lui donner voix

Dans « Comme des grands », j’ai parlé de cette part en nous qui refuse la grisaille, qui voudrait rire, danser, être curieuse, poser des questions naïves, résister aux codes rigides.
Cet enfant intérieur n’ignore pas les responsabilités — mais il nous rappelle que ce n’est pas parce qu’on est adulte qu’on doit renoncer à la joie spontanée, à la légèreté, à l’imprévu.
Ce mois-ci, j’ai senti cette voix réclamer de l’espace. J’ai essayé de lui offrir quelques respirations : des moments de jeu, d’improvisation, d’élan innocente.

• Saveurs & découvertes : le burger de la rentrée

J’ai partagé une escapade gustative avec la Degusta Box dans un article sur le burger de la rentrée.
Un moment simple, savoureux, qui rappelle que le plaisir alimentaire, le partage autour d’une table, sont aussi des façons de cultiver le bien-être quotidien.

Septembre m’a offert l’opportunité de marcher sur un fil entre sérieux et légèreté, entre responsabilité et spontanéité, entre l’adulte et l’enfant.
Je le quitte avec gratitude pour les voix entendues, les corps traversés, les saveurs savourées, l’enfant intérieur qui réclame sa place.
Et j’accueille octobre avec cette résolution : continuer à grandir comme des grands, mais sans renoncer à ce qui est profondément vivant en moi.

Et vous ce bilan de septembre ?

(crédit photo)