Top articles

• Le charme discret de l'intestin

  12 mars 2016 ( #Les livres - les films - l'art ! )

  Il est resté longtemps dans ma pile à lire, trop longtemps peut être mais il n'est jamais trop tard pour bien faire, j'ai enfin lu "Le Charme discret de l'intestin" de Giulia Enders. Passionnée de gastroentérologie, l'auteur motivée par des problèmes...

• Sourire à la vie

  29 avril 2016 ( #Développement personnel )

  J'ai toujours aimé rire et ça fait une éternité que j'ai arrêté de me demander combien j'ai eu de fous rires dans ma vie, Je crois que ce n'est pas si évident que ça pour tout le monde finalement, Elle m'a appris à sourire tout le temps, elle a ce sourire...

• C'est quand que tu sais que tu vis avec un ado ?

  04 mai 2016 ( #Vis ma vie de maman )

  Même si je n'ai pas vraiment à me plaindre pour l'instant, attends touche du bois... Jules aura 15 ans dans quelques mois, il sera d'ailleurs au lycée à la rentrée prochaine, En attendant il bosse son brevet dans sa chambre, Hormis le fait qu'il me ramène...

• Ma routine sport et ce que ça a changé dans ma vie

  05 avril 2016 ( #sports - forme )

  Mes semaines se ressemblent en ce moment côté sport et j'aime ces rendez-vous qui se sont amplifiés ces dernières semaines, J'avais Pilates le mardi et Tennis le mercredi soir et yoga le week-end jusqu'à fin décembre à peu prés, Puis j'ai découvert le...

• Leçon n°1 : La patience

  17 mai 2016 ( #leçon de vie )

  On m'a pas appris à patienter, ça fait un peu la nana qui a tout eu sans vraiment attendre, en fait ça fait ce que ça fait mais au delà de mon éducation, je n'ai pas le gêne de la patience en moi, Je n'ai même pas la patience de patienter, Mais j'ai reçu...

• Comment bouger sans se prendre la tête ?

  26 avril 2016 ( #sports - forme )

  Je crois qu'on peut bouger sans pour autant avoir l'impression de faire du sport et donc de souffrir, de transpirer, d'avoir de vilaines courbatures etc... Ou de devoir s'habiller dans une tenue particulière et se doucher après coup, Bref psychologiquement...

• Mes trucs pour gérer les imprévus

  04 avril 2016 ( #Viva la vida )

  Bizarrement je traverse une période pleine d'imprévus, ils ne sont pas toujours tous négatifs (quoique largement quand même), Heureusement j'ai la chance de m'adapter facilement aux changements, je n'ai d'ailleurs pas peur d'aller vers l'inconnu, j'aime...

• Vernon Subutex

  14 mai 2016 ( #Les livres - les films - l'art ! )

  Ma première expérience Despentes mais aussi ma première rencontre avec Vernon... une attirance fulgurante pour un esprit incisif, un style franc, tranché, ultra contemporain...un portait au vitriol de notre société ! J'ai été totalement sous le charme...

• Ma pratique du yoga

  14 avril 2016 ( #sports - forme )

  Ne me demandez pas quel yoga je pratique, J'en sais rien, par contre comme vous êtes nombreux à réagir à mes photos sur Instagram quand il s'agit de #yoga et que vous me demandez depuis combien de temps et comment je me suis mise au yoga ? ... Je vous...

• Bousculer les lignes

  27 mai 2016 ( #Développement personnel )

  Il y a ceux qui penchent pour un confort réconfort et ceux qui aiment sortir de leur zone de confort, il y ceux qui survivent difficilement à un changement et il y a le camp de ceux qui aiment l'imprévu... Forcément l'imprévu n'est pas toujours si facile...

• T'avais besoin de courir aussi !

  29 juin 2016 ( #sports - forme )

  Tu l'entends la réflexion... ou il y a que moi qui l'entend... bref tu le sais j'ai désormais une routine sport bien remplie... Et la course à pied est une activité sportive que j'admire, qui m'attire depuis longtemps mais je m'étais aussi rangée du côté...

• 8 raisons de randonner

  09 juin 2016 ( #sports - forme )

  Ces dernières semaines j'ai réalisé quelques randonnées dont deux carrément exceptionnelles, Monterla Sainte-Victoire et faire les Calanques à Marseille, ça m'a donné envie de continuer mes découvertes à pied, avec peut-être un rêve dans le coin de ma...

• L'été, j'aime / j'aime pas

  08 juillet 2016 ( #Viva la vida )

  j'aime m'éterniser le soir à la fraîcheur du jardin, j'aime moins devoir me lever tôt pour aller travailler, j'aime pas les mouches qui collent, les moustiques qui m'aiment eux par contre, j'aime la fraîcheur du matin (enfin tout est relatif) et en profiter...

• Top 5 des questions à cogiter

  01 juillet 2016 ( #Développement personnel )

  Faut-il se justifier de rire ? J'ai bien failli rédiger un article sur le sujet et puis finalement j'avais trop de sujets à cogiter en tête, alors je vous ai fait un résumer qui j'espère vous permettra aussi de partager mes questions. Les gens parfois...

• Le Tour de France, nouvelle étape

  12 juillet 2016 ( #sports - forme )

  ça fait des années que je surkiffe le Tour de France et entre nous il y a eu quelques étapes importantes : je te passe celle de 2001 où enceinte et alitée pour la période je commentais toutes les étapes par téléphone à mon homme, Je te passe aussi celle...

• Courir, pédaler... ligne, forme, où j'en suis !

  30 août 2016 ( #sports - forme )

  Je crois qu'il y a des années comme ça qu'on oublie pas... Curieusement je trouve que les choses sont tellement compliquées dans ma vie même si c'est positif, même si parfois c'est douloureux depuis le début d'année... que ce n'est pas par hasard que...

• Top 5 des raisons de se lancer à écrire un blog

  06 septembre 2016 ( #Les blogs et les réseaux sociaux )

  On me demande souvent comment / pourquoi j'ai débuté mon blog... il y bientôt 9 ans (non ! mais si...) et forcément mes motivations seront sans doute bien différentes de celles évoquées aujourd'hui... Si j'essaye aujourd'hui de répondre à cette question......

• Il est urgent de ne pas céder à la pression

  15 septembre 2016 ( #Développement personnel )

  Bah ça pourrait être une leçon de l'année, disons que c'est surtout un souhait du moment... la rentrée écrasante est surement passée par là, Dans le tracker mensuel de mon tout nouveau bullet journal est noté : "journée sans cri", Je vais surement de...

• Désolée, je suis attendue

  03 septembre 2016 ( #Les livres - les films - l'art ! )

  J'ai l'impression que ça fait longtemps que je ne me suis plus plongée dans un roman, pourtant c'est l'été et la saison idéale pour lire des romans légers, ces romans qui nous invitent à la détente, à l'évasion... J'avais donc depuis des semaines le nouveau...

• Conserver cette innocence

  23 septembre 2016 ( #Développement personnel )

  C'est pas très difficile pour moi, je m'extasie sur un papillon qui s'envole, je peux regarder un paysage le temps d'imaginer tout un tas de situations abracadabresques...le temps qu'il faudra d'ailleurs pour que les paysages prennent des formes, que...

• Leçon 7 : être soi

  29 septembre 2016 ( #leçon de vie )

  Je n'ai rien calculé quand j'ai commencé mes leçons de l'année 2016, d'ailleurs la première date du 17 mai dernier, Au fil des leçons, dont l'essence est de m'appliquer une nouvelle leçon de vie, quelque chose qui n'est pas forcément évidemment pour moi......

• Audrey Hepburn, la vie et moi

  22 juillet 2016 ( #Les livres - les films - l'art ! )

  Un roman pour cet été ? mais néanmoins un roman tellement amusant et agréable que le temps passe vite... faudrait pas non plus qu'on ne voit pas le temps filer sur la plage ! Un roman contemporain d'apprentissage inattendu où l'élève serait la petite...

• Courir en montagne mon expérience

  02 septembre 2016 ( #sports - forme )

  J'ai commencé la course à pied début juin, Depuis fin juin je suis un entraînement réalisé par mon homme, je m'entraîne 3 fois par semaine, bien souvent mes séances sont adaptées dans la semaine en fonction de mon rythme et surtout en complétement d'autres...

• Top 10 : Etre plus heureux on fait comment ?

  26 septembre 2016 ( #Développement personnel )

  Il existe dixit cet article, 13 méthodes scientifiques pour être plus heureux, je vous laisse vous faire votre propre opinion, Voici selon ma propre expérience, une liste d'essentiels... pourquoi ? parce qu'on est tous à la recherche de ces petites choses...

• Le sport et moi en 10 points de plaisir

  20 octobre 2016 ( #sports - forme )

  Enfin... parce qu'il n'y a qu'ainsi que je peux commencer ce billet... enfin j'ai repris le sport avec tous le plaisir que j'ai connu jadis, quand je n'avais pas d'enfant et que je pratiquais 2 fois par jour une activité sportive, la natation à la pause...