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J'ai mal aux abdos et j'aime ça

photo-sports977_large.jpg*crédit photo

 

Bon j'ai repris mes allers venues en salle de fitness depuis quelques semaines,

J'ai cru que j'allais m'emballer et craquer,

2 fois par semaine, je m'y colle pour l'instant avec beaucoup de plaisir,

1heure intense et parfois un peu davantage,

 

J'enchaîne les exercices de musculation, les cours de Trecking, de Biking, d'abdos-taille et je me suis même remise au Hip Hop... moi et la musique ça fonctionne tout de suite !

 

Forcément j'ai mal partout,

Des courbatures,

Des douleurs qui ressurgissent,

Mes abdos qui se demandent bien ce que je leur fait subir soudainement,

Mes cuissses qui ne montent plus les escaliers,

Mes bras qui peinent à soulever Violette !

 

Et j'aime ça... la sensation d'avoir travaillé, l'impression de me muscler, l'envie de retrouver mon corps d'avant les enfants...

Bref je suis motivée, un peu maso mais finalement ça fait aussi parti du jeu de souffrir,

Et les sportifs connaissent bien cette impression de vivre avec cette douce douleur qui habite les muscles et parfois aussi la tête !

 

Même si aujourd'hui je n'en suis plus là... j'ai connu ça et j'aime ça !

 

Alors, 1, 2, 3 on y va...

 

Tu connais cette recherche de la douleur dans le sport ? cette douce folie qui indique que oui on a bien travaillé !

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À propos

Virginie B

Blogueuse lifestyle since 2008 / RP blogueurs / social media manager #monsud #famille #food #sport
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Emilie 01/04/2016 20:19

J'adore ça aussi. Les muscles bourrés d'acide lactique, ils sont douloureux mais j'adore encore plus les étirer et me masser les zones douloureuses.
Je me dit que mes muscles ont bien travaillé.

oujette 28/02/2012 18:08

euhhhh.... non !

amaryves 28/02/2012 13:34

...si ça fait mal c'est bénéfique, j'ai délaissé les cours d'aquagym (moins douloureux) et pourtant ça me manque !
plus sportive des casseroles moi !!!

Lalydo 28/02/2012 12:17

Quand la douleur est là, je suis fière du travail accompli! Mais je m'en passerais bien toutefois...

poupy 28/02/2012 10:45

Pareil il faut que je souffre pour être certaine que ce que j'ai fait a servi à quelque chose. J'ai appris la souffrance dans le sport très jeune du coup ça me parait normal et aussi bizarre
soit-il j'aime ça. Je me rappelle même quand j'étais jeune que je me suis fait une entorse mais j'ai continué ma séance jusqu'au bout, je m'était bien échauffée donc sur le moment j'ai juste
entendu le crac mais sans trop de douleur... j'ai vite compris le lendemain!!!
Ton petit article m'a motivé pour aller à la salle ce soir!!

mamacat 28/02/2012 10:32

Oui chez ma kiné il y a quelques années ... sauf que les exercies qu'elle m'a fait faire n'étaient pas du tout indiquées pour une hernie discale au niveau des lombaires :(((
Sans rancune ... enfin plus trop maintenant car sur le coup grrrrrrrrrrrrr !!!
Gros bisous

Enjoys 28/02/2012 10:18

J'ai bien connu même si cela fait un moment que je n'ai plus fait de sport sérieusement (depuis la fin de mes études en faite) et je ne vais pas pouvoir m'y remettre avant la fin de l'année ! Enfin
à part la natation.

Mais cela fait beaucoup de bien au moral le sport !

anyuka 28/02/2012 10:13

Waouuuh tu m'épates !! Moi qui suis HS après une séance de .... yoga :-))) !!

djoul 28/02/2012 09:59

moi aussi j'aime avoir mal après une séance de sport! ca me donne la sensation d'avoir fait du sport pour quelque chose! quand je n'ai pas mal je me dis que je n'ai pas assez bosser!!

SwettyLux 28/02/2012 09:24

ouep je connais ca mais malheureusement je ne peu plus faire de sport !!
mais c cool ca te fais du bien surtout
bisouss

chocoladdict 28/02/2012 09:18

bravo à toi de trouver le temps de refaire du sport !

Dominique Décoratrice 28/02/2012 09:09

J'aime beaucoup faire du sport, mais je fais tout pour éviter la douleur (peur que ça me démotive complétement...) mais la recherche de la performance et de la compétitivité c'est grisant!