Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
25 Mars 2014
Pourquoi essayer de s'améliorer ? j'en sais fichtrement rien... si ce n'est que j'ai envie de faire comme le bon vin, m'améliorer en vieillissant,
Alors évidemment je m'améliore pour certains mais pas pour d'autres... forcément je prends de moins en moins de gant et le côté politiquement correct est totalement enterré chez moi !
Voici quelques points sur lequel je m'applique à devenir une meilleure personne :
- Parler mieux, ne pas employer de "gros mots", d'expressions trop familières, de mots qui ne veulent rien dire, construire des phrases, préciser mes idées,
- Manger mieux, privilégier les produits de saison et veiller à leur origine, équilibrer ses assiettes, limiter les grignotages et les excès d'une manière ou d'une autre, cuisiner maison, manger des fruits et des légumes dans les bonnes quantités,
- Etre bienveillant... veiller sur autrui, respecter l'autre en tant que personne... ne pas imposer son point de vue, ne pas juger, ne pas s'emporter...(mais là j'avoue qu'avec les gens que j'apprécie, les autres je les ignore !)
- Se cultiver, lire, ouvrir les yeux, apprendre sans cesse, rester intellectuellement active,
- Transmettre, donner aux autres, former, conseiller...ne pas lésiner à expliquer, transmettre son savoir, faire part de son expérience,
- S'améliorer, ne pas jalouser (c'est facile pour moi je ne suis absolument pas dans la jalousie et depuis toujours) et surtout ne pas entrer trop facilement dans les conflits... je me fous globalement des gens qui me critiquent, qui me jalousent, du moment que ces gens là ne sont pas ceux que j'aime !... j'ignore ces gens et dans la mesure du possible ne pas être rancunière...
- Prendre soin de soi... en mangeant mieux certes mais aussi en faisant attention à soi, se respecter aussi c'est importante, faire du sport, des activités qui défoulent certes mais qui font du bien aussi !
Ce n'est pas grand chose mais c'est mon quotidien et j'espère réussir tous les points
Yoga Teacher
Aventurière de l'âme
Love moon
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