sports - forme. Le sport, la balance et moi

J'ai repris le Pilates hier, je n'ai pas arrêté le tennis de l'été,

Bref ma reprise du sport en janvier a des chances cette fois-ci d'être la bonne,

J'ai retrouvé le bonheur de faire du sport, j'y prends le plaisir, je ne me raisonne jamais d'aller à ma séance de Pilates ou à un match de tennis, j'y vais définitivement avec joie !

Depuis le début de l'année, j'ai donc décidé de faire attention à moi, j'ai enfin décidé de dire adieu à mon corps de maman, reprendre une corps de femme, "presque" celui que j'avais avant... évidemment que je dis "presque", parce que je ne me fais pas trop d'illusion et surtout parce que je n'ai pas encore tout à fait la volonté d'entreprendre un quelconque régime...

Par contre j'ai adopté de bonnes habitudes alimentaires et surtout j'ai repris le sport,

Pour l'instant je ne me suis jamais empêchée de manger un plat dont j'avais terriblement envie, je ne me prive de rien...

Par contre je pense que cette activité régulière depuis le début de l'année a régulé naturellement mon appétit je n'ai plus d'envie démesurée de sucrerie...

Je n'ai quasiment pas fait d'excès de l'été,... sans pour autant me goinfrer de quoique ce soit !

Et au printemps c'était pareil et je compte bien enchaîner sur le même rythme l'automne et l'hiver,

Peut être que d'ici quelques temps je réduirai un peu les doses pour perdre quelques kilos ça serait pas

Pour l'instant depuis janvier, sans faire de régime j'ai perdu 3 kilos, je sais c'est pas grand-chose, mais c'est pas mal non plus donc je continue mon sport et puis on fera le point en fin d'année,

En tous les cas, je crie haut et fort combien reprendre le pilates me rend heureuse, c'est si bon...

Et toi le sport & le poids font ils bon ménage dans ta vie ?

Edit : Sur Chausse tes Baskets, mon suivi sport !