Marcher, entre douceur et dépassement

Je marche beaucoup.

En début d'année, ce fut une de mes résolutions : marcher 10 000 pas/jour

Vite freiner par un problème de santé en février, je me suis remise réellement dans le défi le 1er mars, 

Au début, je ne savais pas trop pourquoi, juste que reprendre la course à pied me semblait compliqué, alors je me suis dit, je vais marcher (beaucoup) !

C’était juste là.

J'ai commencé à marcher pour les bienfaits supposés

Ça calme. Ça dépose. Ça remet de l’espace.

Et puis rapidement j'ai ressenti l'envie de marcher plus et plus vite, 

Ces jours où j’ai envie d’aller plus loin.

De sentir mon corps.

De monter, de forcer, d’accélérer, 

Et ça aussi, j’aime profondément.

Parce que dans l’effort, il se passe autre chose.

Quelque chose de plus brut.

Plus vrai.

Je ne suis plus dans la réflexion,

je suis dans le corps.

Dans le souffle.

Dans les jambes.

Dans cette petite voix qui dit “continue”, "accroche toi", 

Et puis il y a ce petit truc en plus,

que j’assume de plus en plus : j’aime les challenges.

Me dire “allez, encore un peu”.

Choisir un chemin plus long.

Une montée plus raide.

Un objectif un peu ambitieux.

Pas pour performer.

Pas pour comparer.

Mais pour sentir que je suis vivante.

Que je peux compter sur moi.

Et quand j’arrive au bout,

il y a cette sensation étrange, presque silencieuse :

je me sens… solide.

Pas forte pour les autres.

Solide pour moi.

Alors non, je ne veux pas choisir.

Je ne veux pas que la marche soit seulement douce,

ni seulement sportive.

Je crois que j’aime justement cet équilibre.

Pouvoir ralentir…

et parfois me dépasser.

Être dans la contemplation…

et parfois dans l’intensité.

Comme dans la vie, finalement.

(crédit photo)