sports - forme. Une raquette et un tapis, ma rentrée sportive

Septembre rime avec rentrée studieuse certes mais aussi sportive,

C'est pas tout à fait les bonnes résolutions de janvier mais on y est presque, c'est le bon moment pour prendre des décisions et parfois tout simplement se reprendre en main...

Je n'ai pas tout à fait arrêter le sport cet été, puisque malgré tout j'ai joué au tennis en dillétente et selon la températures avec mes enfants et j'ai pratiqué une semaine de yoga, quelques randonnées et beaucoup de plage... mais la plage avec nous c'est sportif promis, raquette, ballon, natation etc...

J'ai donc entrepris une rentrée sportive "studieuse",

• Inscription pour la troisième années au pilates et très vite je retrouve l'usage de mon dos sans douleur lombaire... (soit je ne peux plus m'en passer) !

Deuxième séance de pilates mardi dernier, ce fut encore bien difficile de reprendre le rythme, j'aurai jamais imaginé un jour dire que j'étais épuisée par un cours de pilates, mais c'est vrai !

• Aller bosser tous les jours à pied, déposer les filles au passage, revenir à pied pour déjeuner, repartir à pied les chercher, aller à la poste, à la banque, chercher le pain et toussa à pied et enchaîner les 10 000 pas / jour (toujours mon objectif avec mon jawbone Up 24)
• Reprendre le tennis par 1h30 tous les mercredis soirs en cours, je me suis bougée, je l'ai fait... parce que jouer au tennis en famille c'est top mais maintenant il me fallait un peu des cours pour progresser techniquement et puis ça me permet de jouer avec d'autres personnes... (en même temps c'est indispensable sinon dans quelques temps je ne pourrai plus jouer avec ma propre fille, elle sera trop forte !!!)
• Je ne désespère pas de trouver le cours de yoga, surtout depuis que j'ai découvert le site YUJ première marque française spécialisée dans les vêtements de yoga.