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Virginie B

Lifestyle & développement personnel Yoga teacher

Comment s'adapter au mieux à ce nouveau monde ?

Comment s'adapter au mieux à ce nouveau monde ?

A chaque sortie, je m'étonne... faut dire aussi que je ne suis pas partie en courant pour sortir jusqu'à présent, néanmoins j'ai eu quelques occasions et je reste perplexe devant ce nouveau monde qui se dessine !

Chercher son masque avant de partir, promener avec et observer les autres dans la rue sans savoir quel est leur visage finalement, avoir chaud, perdre son rouge à lèvre, être gêné, s'étonner de ceux qui n'en portent pas... rester loin des gens, ne plus s'embrasser, ne plus se serrer la main, ne plus se toucher,...

Ce qu'il me manque le plus certainement et qui m'étonne tellement dans mon sud, ce sont les terrasses inexistantes, il fait beau, habituellement les terrasses seraient déjà prises d'assaut... au lieu de ça les rues, les places sont presque vides, il y a bien quelques personnes éloignées devant les marchands de glace... et puis impossible de prolonger sa soirée dans un restaurant...

Bref, le nouveau monde se dessine... les prémices, juste les prémices... bien évidemment..

Parfois on imagine un monde meilleur mais parfois aussi on cède à l'angoisse...

Que faire pour s'adapter au mieux à cette situation ?

Vous me direz on fait comme on peut en fonction de sa situation et là je vous rejoins, bien évidemment qu'on a pas toujours le choix de vivre exactement comme on le souhaiterait, puisqu'on a aussi des contraintes... 

Soit on peut cependant essayer de s'adapter avec des petits outils à mettre en pratique et peut être même des attitudes plus ou moins bénéfiques...

Personnellement j'essaye de rester le plus possible loin de la foule ou du monde tout simplement, ... j'essaye d'aller dans la nature et j'ai même désormais un cours de yoga, respiration et méditation par semaine...

Je médite tous les jours, je ne crois pas que j'aurai pu traverser cette période si sereinement sans cette pratique, 

Et puis créer, je le répète souvent mais je pense que créer est indispensable à nos besoins d'adaptation dans cette période... créer dans n'importe quel domaine mais créer... dans le jardin, dans la cuisine, dessiner, chanter, écrivez, faites de la peinture, de la couture, du crochet, du tricot... il y a tellement d'idées possibles... inspirez vous !

Partagez vos idées, partagez aussi vos inquiétudes, ne restez pas isolé si vous souffrez...

(crédit photo)

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Marie Kléber 25/05/2020 11:18

C'est un monde étrange, un peu, car je sors encore très peu.
Créer, c'est ce qui revient sans cesse pour moi, de n'importe quelle manière, laisser sortir la/les voix à l'intérieur de nous. C'est ma manière à moi pour ne pas succomber aux pensées négatives et pour exorciser la peur.
Belle semaine Virginie