Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
2 Octobre 2018
Je sais ce n'est pas évident finalement de trouver le bon cours de yoga... qu'on soit débutant ou pas d'ailleurs, les problématiques sont peut-être différentes mais le problème reste le même...
Peut-être que tu es à la recherche d'un cours qui te plaisent, je suis également à la recherche d'un cours qui me conviennent... bref on peut en parler, je te donne peut-être quelques conseils et on se lance ensemble pour une saison #yogalove :
je te conseille de lire l'article de I feel good : quel yoga pour débuter ? /
Personnellement je pratique le Hatha Yoga, j'aime sa pureté et surtout le fait qu'il s'adapte à tous... et j'aime aussi particulièrement le Kundalini Yoga parce que c'est un yoga très spécifique sur l'énergie, un yoga très puissant où l'on utilise des mouvements, des chants, des mantras... ce yoga là m'intéresse et me passionne... et puis j'ai découvert récemment le yoga de l'être, issu d'un mélange de ces deux derniers styles de yoga, j'ai trouvé l'association judicieuse et ça me plait !
Mon conseil pour trouver Le cours de yoga qui vous convient, c'est d'en essayer plusieurs, vous avez souvent droit à une séance d'essai, profitez en pour découvrir... parce qu'au delà du style de yoga (qui est déjà primordial), du lieu et des horaires c'est aussi le professeur qui va te convenir ou pas... et ça me parait indispensable que ça passe bien, qu'on se sente en confiance, qu'on apprécie la personne qui va transmettre...
Ce soir je retournerai à Arles suivre un deuxième cours du yoga de l'être, j'ai aimé à peu près tout la semaine dernière...
Certes c'est à 35 minutes de mon lieu d'habitation en voiture mais je n'ai pas trouvé plus proche, mardi est le seul soir où je suis livre de mon planning personnel... la séance m'a beaucoup plu, l'ambiance aussi et la professeur est douce, bienveillante, humble et professionnelle (ce que je recherche)...
Si tu cherches encore et que tu habites Paris (ou que tu es près à y venir pour l'occasion, aura lieu le Yoga Festival Paris, le plus grand festival organisé en France autour de cette pratique.
Du 12 au 15 octobre 2018, le Paris Event Center (19e arrondissement) devrait accueillir plus de 12 000 personnes, pour cette 6e édition. Durant quatre jours, les initiés comme les néophytes pourront profiter d’une programmation exceptionnelle.
Cette année , un deuxième espace de conférence orienté « Art de vivre » a été mis en place, plus pratique et expérimental. De nouveaux exposants seront là : l’ayurveda, les super aliments et la nutrition, la santé, les accessoires et la restauration sont davantage présents. 2018, un cru qui sonne juste, où les bols chantent comme les mantras et la bonne humeur.
90 cours de pratique gratuits seront proposés, en continu, sur trois espaces. Au programme aussi : 60 conférences organisées par le Journal du Yoga. 48 ateliers d’approfondissement payants et 4 Master Class (lundi 15 octobre) sont aussi prévus. Plusieurs figures du Yoga feront déplacement comme le Sénégalais Babacar Khane, Jeanine Gabelman/Brigitte Snoeck mais aussi Michèle Lefevre, fondatrice de l’école de yoga Yogamrita. La Peter Hess Academy proposera un atelier très attendu autour des bols chantants.
Le yoga du son, du visage, des yeux seront mis à l’honneur. De nombreuses thématiques seront abordées comme la pratique du Yoga dans le monde l’entreprise, la yogathérapie, la cosmétique, la nutrition…
Le programme des Ateliers est en ligne et vous pouvez réserver dès aujourd’hui. Les places seront également vendues aux Caisses du Yoga Festival. Le programme complet (dès le 20 septembre) et votre invitation pour une entrée gratuite sur www.yogafestival.fr
Yoga Teacher
Aventurière de l'âme
Love moon
Voir le profil de Virginie B sur le portail Overblog