Bien-être, tout faire soi-même

J'aime beaucoup les livres des éditions Tana, quand ils m'ont sollicité pour faire moi-même et tester le dernier de la série sur le bien-être, je n'ai pas hésité une seconde.

Même si je sais que faire soi-même demande du temps, parfois de devoir acheter des ingrédients qu'on a pas, bref un investissement supplémentaire et c'est vrai que je suis pas mal occupée.

Néanmoins c'est une de mes préoccupations, faire par moi-même, la base c'est la cuisine, je ne conçois pas de manger des plats que je n'ai pas cuisiné, de ce côté là c'est plutôt chez moi une question d'éducation, dans la famille on cuisine et c'est plutôt naturel.

J'ai tellement vu ma mère savoir faire de ses mains que j'ai eu un peu des complexes de faire, le tricot, le crochet, la couture, la broderie... j'ai jamais tenté du coup... mais en ce moment je suis très attirée par les huiles essentielles et du coup j'étudie tout ce que je peux faire avec...

De mon cours de yoga chakras à mes soins pour mes cheveux, du rééquilibrage des énergies en soin au sérum sur mon visage, j'utilise des huiles essentielles... et j'ai l'impression que je ne fais que commencer dans ce domaine.

Du coup j'ai élaboré une recette de ce jolie livre qui utilise aussi des huiles essentielles, "Un Brumisateur d'Oreiller"

De quoi j'ai eu besoin ? comment j'ai fait ?... tout est simplement expliqué dans ce joli livre.

Personnellement plusieurs recettes m"intéressent et sans doute la prochaine sera le bâton de fumigation que j'utiliserai lors de mes prochains cercles de femmes.

Les recettes sont accessibles (pour moi c'est important), les photos sont attrayantes, j'ai presque envie de tout réaliser.

Et donc ma brume d'oreiller est très douce, j'adore la vaporiser sur mon oreiller 15 minutes avant de me glisser dans mon lit.

Je pense qu'elle favorise mon endormissement et mes jolis rêves...

Et toi tu aimes faire par toi-même ?

Renseignements : Tana Editions