fringues - bien etre - trucs de filles
Ce que j’aime… pour me sentir bien
8 Août 2025
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Il y a des gestes simples, presque invisibles, qui jalonnent mes journées comme de doux repères. Des rituels que je ne planifie pas toujours, mais qui reviennent comme des vagues familières. Ils disent quelque chose de mon rapport au monde, à mon corps,...
En savoir plusBien dormir malgré la chaleur et le stress : mes astuces
7 Juin 2025
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Je ne compte plus les personnes dans mon entourage qui depuis quelques jours se plaignent de mal dormir ! Quand les températures grimpent, comme en ce moment, ou lorsque la vie nous bouscule un peu plus fort que d’habitude, le sommeil peut vite devenir...
En savoir plusMes secrets bien-être (trucs et conseils)
5 Février 2025
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Dans un monde où tout va toujours plus vite, il est essentiel de prendre soin de soi, je le dis souvent mais je pars du principe qu'il faut aussi le répéter... il y a un temps pour tout et aussi pour conscientiser l'importance des choses ! Prendre soin...
En savoir plusReprendre de l'énergie
30 Juin 2023
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Je suis très sensible à l'énergie et très consciente qu'il faut la préserver, la recharger, la privilégier... très consciente que nous ne sommes pas égaux face à l'énergie, chacun a sa capacité mais chacun peut faire des choses pour récupérer de l'énergie....
En savoir plusJ'ai testé le drainage lymphatique méthode Rénata França
4 Novembre 2022
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Je n'ai jamais réalisé de drainage lymphatique, pourquoi ? sans doute parce que j'ai toujours associé le drainage à un problème de circulation sanguine essentiellement. Et que je n'en ai jamais eu particulièrement... sauf que depuis quelques temps, j'ai...
En savoir plusJ'ai testé le Tui Na à Marseille
3 Février 2022
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Tui Na est un mot signifiant pousser (tui - 推) et saisir (na - 拿), techniques et manœuvres qui, soit dispersent les « blocages énergétiques », soit stimulent ou tonifient l'« énergie ». Il agirait sur les zones réflexes pour tonifier et stimuler l'organisme...
En savoir plusJ'ai testé le massage KOBIDO
12 Novembre 2021
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Durant les dernières vacances scolaires, j'ai eu la chance de pouvoir m'échapper quelques jours à Toulouse, Ce fut l'occasion de visiter cette ville que j'affectionne mais aussi de tester un nouveau soin, le massage KOBIDO. Tenté par cette expérience,...
En savoir plusJ'ai testé le Chi nei tsang
7 Septembre 2021
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C'est pendant mes vacances dans les Pyrénées et notamment lors d'une méditation que j'ai eu le message pour réaliser un Chi nei tsang, c'est ainsi que j'ai cherché où je pourrai le réaliser et que je suis arrivée à Marseille. Le Chi nei tsang est un massage...
En savoir plusPourquoi j'ai adopté la routine Typology
2 Juillet 2021
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J'ai découvert il y a quelques mois les produits de beauté Typology, il y a quelques semaines on m'a proposé de tester une routine et j'ai donc accepté volontiers cette routine. J'apprécie la philosophie de cette marque et sa volonté, les ingrédients...
En savoir plusAdieu pizza et pain croustillant
17 Décembre 2019
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Tout a réellement commencé cet été, même si je pense que ça remonte à bien plus longtemps mais ce n'était pas aussi flagrant ! Lors de notre road trip en Croatie il s'est passé "un truc", excusez moi l'expression bateau mais j'ai un peu de mal à le qualifier...
En savoir plusegoTopie / cosmétiques sur mesure
7 Novembre 2019
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J'ai eu la chance de tester la possibilité de réaliser une crème de nuit sur mesure sur le site egoTopie. Sur ce site de Cosmétiques sur mesure à base d'ingrédients naturels permet à toutes les étapes de choisir ce qui nous correspond. Une personnalisation...
En savoir plusLes huiles dans ma salle de bain
25 Septembre 2019
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J'ai plusieurs huiles végétales dans ma salle de bain et depuis c'est simple, je n'arrive plus à mettre une crème sur ma peau. J'apprécie tellement le confort, la texture et le naturel... J'ai reçu à tester en partenariat deux nouvelles huiles que j'ai...
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