Tu fais quoi de ton temps libre ?

Je sais combien le temps est précieux, combien il passe vite... et justement étant si précieux, il me semble qu'on ne devrait pas le laisser filer sans faire des choses qu'on aime !

Certes on a tous son lot de contrainte, de "il faut...", "je dois..." mais faisons en sorte de faire aussi des choses qui ne nous obligent pas, ces activités qui nous nourrissent notre âme, celles là même qui le soir nous permettent de nous endormir heureuse de l'avoir fait !

Comme à peu prés tout le monde, j'ai eu des périodes dans ma vie où j'ai oublié cela... où j'ai oublié aussi que j'avais un corps à écouter, où le temps ne me permettait pas de faire autre chose que des contraintes (que je croyais alors tellement importantes pour moi en plus !)

Puis j'ai commencé à méditer... et les choses se sont transformées, oh il n'y a pas de miracle pour autant, mon quotidien n'a pas été du jour au lendemain celui qu'il est aujourd'hui... les choix se prennent et s'assument progressivement, ... ce n'est pas simple et facile mais la rencontre avec soi change tellement de choses.

Aujourd'hui le temps a une autre saveur, je ne le laisse plus jamais filer aussi vite (sauf exceptionnellement), chaque jour est un cadeau à vivre, alors je prends le temps de nourrir mon âme parce que je sais que c'est ce qui est bon pour moi, 

Méditation, voyage chamanique, yoga, aquarelle, collage, lecture, mandala par exemple,

J'aime aussi m'occuper de mes plantes vertes et j'ai repris depuis peu la course à pied avec ma fille,

Ces moments me font le plus grand bien, il apaise mon mental, me ramène à l'instant présent, font du bien à l'estime de moi...

Tous les jours je conseille aux personnes qui me font confiance chez Madame médite de s'offrir un temps pour soi, de faire une activité qui nous plait... d'essayer juste pour voir, de ne pas se mettre de pression, on se lance pas pour en faire un nouveau métier (advienne que pourra), on essaye juste pour voir comment ça résonne en nous, si ca nous plait et si ce n'est pas le cas, on peut essayer autre chose... pourquoi hésiter ?

Et si là tout de suite, sans contrainte, vous me disiez qu'est ce que vous essayerez ?