Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
17 Février 2022
Je puise mon énergie dans une foule de petites choses :
- les personnes qui j'aime, qui m'entourent, me soutiennent, avec lesquelles j'échange, ces mêmes personnes pour lesquelles je me mets en quatre parce que donner c'est recevoir...
- regarder les couleurs du ciel, les levers de soleil mais aussi les couchers, lorsque le ciel est orageux et que le soleil fait une percée...
- être seule dans le silence et voyager dans les mondes invisibles, écouter le son du tambour chamanique et retrouver mes guides...
- boire une tisane, je ne bois plus de café depuis l'été dernier et quasiment plus de thé non plus par contre je fais le plein de tisanes et j'adore cela...
- lire un livre qui m'emporte, un livre qui m'apprend, qui me fait voyager, qui me attise ma curiosité...
- aller me faire masser, c'est un luxe que je m'offre assez régulièrement quand je ne suis pas invitée comme pour le dernier qui vraiment m'a beaucoup plu,
- cuisiner des recettes nouvelles, je ne trouve jamais un grand plaisir à refaire les recettes mais qu'est ce que j'aime en réaliser de nouvelles, à marier les saveurs, à épicer, à sentir, à goûter !
- les fleurs, les plantes vertes, j'adore profondément,
- faire un cours de yoga me procure toujours un bien-être incontesté, la respiration, les postures, la méditation, je termine toujours revigoré par rapport au début du cours !
- les odeurs sont très présentes dans ma vie et certaines me font beaucoup de bien, quelques huiles essentielles, des fleurs, certains plats, les baisers dans le cou de ma fille...
- créer, réaliser des collages ou bien peindre par exemple me procure le plus grand bien,
- avoir mes chattes prés de moi et les écouter ronronner,
- la regarder jouer au tennis, je ne me force jamais j'adore sa puissance, son élégance, sa volonté et sa détermination,
- voir la mer, sa couleur, l'horizon, sa vie !
Yoga Teacher
Aventurière de l'âme
Love moon
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