Actualités côté vélo
16 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160315%2Fob_aaa7f0_unspecified-14.jpeg)
Ok tu n'es pas vraiment passé à côté de l'info. je me suis mise au VTT depuis janvier et j'avoue que j'ai pris le virus, Mais le vélo est un sujet "facile" à la maison, l'homme est passionné par le sujet, il cumule les kilomètres passionnément surtout...
En savoir plusCa sert à quoi une digital detox ?
14 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160310%2Fob_38f681_129ab728ffe6dbdf43302c48c3ea85f7.jpg)
Tu me diras, t'as qu'à essayer pour voir ?... non mais sérieux ça sert à quoi une digital detox ? Tu te sens intoxiqué toi ?... à moins d'être gravement atteint peut-être... y a t il une pathologie spéciale ? genre je ne lâche jamais mon téléphone......
En savoir plusLe charme discret de l'intestin
12 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160311%2Fob_6edabd_unspecified.jpeg)
Il est resté longtemps dans ma pile à lire, trop longtemps peut être mais il n'est jamais trop tard pour bien faire, j'ai enfin lu "Le Charme discret de l'intestin" de Giulia Enders. Passionnée de gastroentérologie, l'auteur motivée par des problèmes...
En savoir plusZebra cakes
11 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160307%2Fob_c18f42_unspecified-11.jpeg)
Dans la collection super gourmands des éditions Larousse Cuisine, j'ai reçu un des petits derniers, "Zebra cakes", Et j'avoue je me suis bien amusée, rayures gourmandes, tourbillons, marbrés, je me suis laissée séduire par deux modèles différents, J'avais...
En savoir plusLa liste de mes indispensables pour faire du sport
10 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160307%2Fob_d3a267_unspecified-18.jpeg)
Certes on peut faire du sport avec trois fois rien, Mais ça dépend de la régularité avec lequel on pratique, ça dépend aussi naturellement de l'activité que l'on pratique, Faire de la marche nordique ne nécessite pas le même matériel que la pratique du...
En savoir plusRendre ce mois de mars plus doux
8 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160307%2Fob_0b6b37_1ed5606deafbcacd6d3dd0a2cb147109.jpg)
Je ne sais absolument pas comment chaque mois va se terminer, habituellement je tiens le même discours sauf que là je les redoute les mois qui viennent, il va falloir user de positivité afin d'avoir le courage et la force de faire face ! En mars c'est...
En savoir plusPositiver
6 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160304%2Fob_7adc38_12814345-536448586520157-6623383990986.jpg)
Je vais pas te raconter les mauvais moments de cette semaine mais plutôt toute l'énergie que j'ai déployé pour rassembler du positif et retrouver le sourire pour faire face, - je n'ai pas travailler lundi après-midi j'ai donc profité pour faire des pancakes......
En savoir plusFitness Gourmet
5 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160303%2Fob_26ab2c_unspecified-3.jpeg)
J'ai reçu un nouveau livre de cuisine dont je raffole depuis quelques jours et pour cause, un livre de cuisine qui propose de vraies recettes savoureuses adaptées aux sportifs. Il repose sur une méthode simple de la nutrition qui consiste à créer des...
En savoir plusDo / Don't mode et beauté après 40 ans
3 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160302%2Fob_010287_unspecified-7.jpeg)
Je ne suis pas ce qui s'appelle une blogueuse beauté experte en produits et trucs en tout genre, mais j'ai mon expérience et quelques principes que je m'applique à respecter. Je crois surtout qu'il y a des erreurs qu'on peut valider à 25 ans, beaucoup...
En savoir plus10 trucs pour caser le mot "sport" dans son agenda
1 Mars 2016
/image%2F0735747%2F20160229%2Fob_e0b5ea_unspecified-1.jpeg)
Souvent on me dit : "le sport ?... ah vraiment je vois pas comment je pourrai faire, j'ai pas le temps..." selon mon interlocuteur, je dis rien, ou sinon je réponds inlassablement "quand on veut on peut"... après évidement il s'agit de priorités à gérer......
En savoir plusLes musiques de ma vie
29 Février 2016
/image%2F0735747%2F20160229%2Fob_2725f1_unspecified-3.jpeg)
Assurément c'est son billet qui m'a donné envie de raconter les miennes et pour ça au delà des souvenirs parsemés dans ma tête, j'ai une pile de disques qui me permet de revivre des émotions. Je crois que mon premier souvenir musical a accompagné ce mange-disque...
En savoir plusSurvivre seule à la montagne avec 3 enfants
24 Février 2016
/image%2F0735747%2F20160223%2Fob_76086a_img-9475.jpg)
Donc c'est la première fois que je pars pour des vacances au ski seule avec mes trois enfants, l'homme n'a jamais de vacances en février, Habituellement c'est ma mère qui nous accompagne, l'année dernière j'y étais allée avec une amie et ses enfants,...
En savoir plus