Lifestyle & bien-être - Yoga teacher
2 Décembre 2024
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Il est venu le mois de l'avent, celui de l'hiver et bien évidemment de noël ! On a commencé le mois à l'Alpe d'Huez et c'était vraiment bien même si la neige n'est pas encore au rendez-vous ! Donc ce mois-ci il y aura : de la neige, du froid, du blanc,...
En savoir plus27 Novembre 2024
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Un jour, on change... un instant plus tard on ne voit plus les choses de la même manière, avec les mêmes perspectives, avec les mêmes émotions ! Un jour, on change... comme si la vie nous avait appris quelque chose, donner une leçon, Un jour, on change......
En savoir plus15 Novembre 2024
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Ce livre m'a fait de l’œil à ma médiathèque, j'aime le riz au lait, pas jusqu'à dire que c'est mon dessert préféré mais presque, J'avais donc annoté quelques recettes quand j'ai reçu ma dégusta box du mois et que je reçoive ce tube de lait concentré sucré...
En savoir plus13 Novembre 2024
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Et même si on gagne une heure et que forcément c'est plus facile dans ce sens là, les journées qui raccourcissent pèsent considérablement sur le moral. Coucher de soleil : 17:17 Le rythme du corps doit changer afin de suivre celui des saisons, la nature...
En savoir plus5 Novembre 2024
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Novembre, c'est un mois sombre, les jours raccourcissent, on a envie d'être au coin du feu avec un livre ou un film à regarder, le froid devrait arriver et peut-être les premiers flocons ! On va rêver de nos week-end à la montagne (l'Alpe d'Huez va ouvrir...
En savoir plus18 Octobre 2024
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Dans ma Degusta Box du mois, il y avait de délicieux pains burger avoine & graines, du coup on a improvisé sur un coup de tête des burgers maison avocat et oeuf ! De quoi j'ai eu besoin ? les fameux pains de La Boulangère / un avocat, de la salade verte,...
En savoir plus8 Octobre 2024
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On est d'accord, vivre l'instant présent, c'est essentiel... mais je l'entends tous les jours, "on fait comment ? moi j'y arrive pas, ça mouline tout le temps dans ma tête..." J'ai pas un secret si puissant qu'immédiatement adopté, nous serons définitivement...
En savoir plus3 Octobre 2024
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J'aime beaucoup l'automne, c'est doux, velouté, tendre... j'aime ses couleurs, ses premiers pas vers le froid, les boissons chaudes et les premières soupes, J'aime les feux de cheminée, regarder des séries, lire sous la couette, Manger du potiron sous...
En savoir plus24 Septembre 2024
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J'ai reçu ma Degusta box de la rentrée et j'ai préparé un goûter surprise, pas vraiment équilibré mais peu importer, chez nous, une fois n'est pas coutume et la surprise a fait mouche ! Dans ma Degustabox de la rentrée : Lustucru, spaghetti courts et...
En savoir plus13 Septembre 2024
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ça fait un an que j'ai un personal trainer, j'ai trouvé que peut-être ça serait utile pour vous de savoir pourquoi, comment etc... Alors je vais essayer de te détailler tout cela. Il y a un an, j'avais fait des séances de musculation en salle à la montagne...
En savoir plus11 Septembre 2024
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(Seulement les choses et les lieux et les marques) mon tatouage me réveiller sans réveil courir sous la pluie le thé matcha la saga des 7 soeurs Avignon la nature les relations les tellines les animaux la sangria ne rien prévoir (ou presque) voyager recevoir...
En savoir plus6 Septembre 2024
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Il y a de plus en plus de médias qui s"y collent, parler de la cinquantaine quand on est une femme et je trouve que c'est remarquable ! Il y a des étapes importantes et celle-ci en est une, il me semble qu'en parler le plus simplement et largement possible...
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