Au programme d'octobre
2 Octobre 2025
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Octobre s’installe doucement, avec ses matins frais et ses après-midis lumineux. Les feuilles prennent des teintes dorées et rougies, et l’air commence à porter ce parfum de terre humide et de promesses de cocooning. Ce mois-ci, le rythme se colore de...
En savoir plusMon bilan de septembre : voyage, voix, corps, saveurs… et l’enfant intérieur
30 Septembre 2025
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Septembre a toujours eu pour moi un parfum particulier : celui de la rentrée, des nouveaux élans, mais aussi de la nostalgie des beaux jours qui déclinent doucement. Ce mois a été riche en inspirations, en émotions et en partages, et j’avais envie d’en...
En savoir plusL’automne au quotidien : rituels et inspirations créatives
25 Septembre 2025
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"L’automne nous apprend que laisser tomber ce qui n’est plus nécessaire ouvre la voie à ce qui doit naître." L’automne s’invite doucement, avec ses lumières dorées, ses matins plus frais et ses arbres qui se parent de mille couleurs avant de se délester....
En savoir plusMa routine sportive après 50 ans
22 Septembre 2025
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Le sport a toujours fait partie de ma vie. Depuis l’enfance, il m’accompagne comme une évidence, presque comme une éducation. J’ai grandi en considérant qu’il ne s’agissait pas seulement de bouger son corps, mais de se discipliner, de se dépasser, d’apprendre...
En savoir plusSe libérer du juge intérieur : le monologue intérieur et l’écart d’appréciation
19 Septembre 2025
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Il y a cette voix qui ne cesse de parler en nous. Elle analyse, juge, compare. Elle répète : « tu aurais pu mieux faire », « ce n’est pas assez », « pourquoi as-tu dit ça ? ». Ce monologue intérieur est si constant qu’on finit par croire que c’est la...
En savoir plusLe burger de la rentrée
17 Septembre 2025
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J'ai reçu cette nouvelle dégusta box récemment et j'ai tout de suite adopté le pain Jacquet afin de réaliser les burgers de la rentrée, Traditionnels mais avec du fromage de chèvre pour Violette, Au saumon pour Rosalie... Originaux et délicieux ! Degusta...
En savoir plusToutes ces choses qui comptent pour du beurre
15 Septembre 2025
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Il y a tant de choses auxquelles on donne du poids, comme si nos vies en dépendaient, alors qu’au fond… elles comptent pour du beurre. Prenez les chaussures trop serrées qu’on s’obstine à porter parce qu’elles « vont avec la tenue ». Je l’ai fait plus...
En savoir plusComme des grands
11 Septembre 2025
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On nous a toujours dit qu’il fallait « agir comme des grands ». Tenir droit nos épaules, savoir dire bonjour poliment, payer nos factures à l’heure, serrer des mains fermes, cacher nos larmes derrière un sourire convenable. On nous a appris que grandir,...
En savoir plusC’est quoi ta rentrée ?
9 Septembre 2025
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Septembre a ce parfum particulier, mélange d’agendas neufs, de lumière dorée et de promesses à tenir. Mais la rentrée n’a pas la même couleur pour tout le monde. Elle se vit différemment selon les âges, les envies, les chemins de vie. Il y a la rentrée...
En savoir plusLe sanctuaire des couleurs et du souffle
7 Septembre 2025
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Je rêve d’une maison de plein pied, suspendue au flanc d’une colline, où le regard se perd, libre, jusqu’à la mer scintillante. Chaque matin, la lumière glisse sur les murs, et moi je vais dans mon atelier, mon sanctuaire de création. Là, je peins, je...
En savoir plusMes vacances dans Les Pouilles (Italie)
5 Septembre 2025
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Il y a des lieux qui vous accueillent comme une respiration, où chaque couleur, chaque lumière semble conçue pour émerveiller. Les Pouilles ont été pour moi ce souffle inattendu : le soleil caressant les pierres blanches, le bleu profond de la mer, le...
En savoir plusAu programme de septembre
2 Septembre 2025
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Septembre a toujours ce parfum particulier : celui de la rentrée, des cahiers neufs, des agendas qui se remplissent et des journées qui reprennent leur rythme. Après la lumière et la légèreté de l’été, c’est souvent un moment de réajustement, de retour...
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