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Virginie B

Virginie B

Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement


Toscane en 4 jours : paysages, saveurs et coups de cœur Toscane en 4 jours : paysages, saveurs et coups de cœur Je rentre d’un séjour en Toscane, encore imprégnée de la beauté des paysages et de cette élégance italienne si singulière. En quatre jours, j’ai eu la chance de savourer la douceur de vivre toscane : des villages médiévaux aux ruelles fleuries, des collines... Lire la suite
Ce que la méditation m’a appris (et pourquoi je continue) Ce que la méditation m’a appris (et pourquoi je continue) Depuis que j’ai intégré la méditation dans ma vie, elle est devenue bien plus qu’une simple pratique : c’est un art de vivre, un compagnon de route, un espace intérieur où je me retrouve. Dans cet article, je vous partage ce que la méditation m’a appris... Lire la suite
Bien dormir malgré la chaleur et le stress : mes astuces Bien dormir malgré la chaleur et le stress : mes astuces Je ne compte plus les personnes dans mon entourage qui depuis quelques jours se plaignent de mal dormir ! Quand les températures grimpent, comme en ce moment, ou lorsque la vie nous bouscule un peu plus fort que d’habitude, le sommeil peut vite devenir... Lire la suite
Apprendre la patience, pas à pas Apprendre la patience, pas à pas Il n’y a pas si longtemps, je ne supportais pas d’attendre. Mais vraiment pas. L’impatience me dévorait. Une attente dans une file, un projet qui n’avance pas, un mail sans réponse... c’était insupportable. Avec le recul, je comprends que cette impatience... Lire la suite
Les mots comme refuge Les mots comme refuge J’aime l’esprit bucolique, les jolis mots, les rimes, les mots d’amour. Ceux qui mettent du baume au cœur, du soleil dans la vie, des étoiles dans les yeux, des papillons dans le ventre. Choisir le mot qui touchera l’esprit, coucher ses mots préférés,... Lire la suite
Au programme de juin Au programme de juin Le mois de juin a toujours ce parfum particulier de fin et de recommencement. Quand on est maman, c’est un tourbillon : la clôture de l’année scolaire, les dossiers à boucler, les inscriptions pour l’an prochain… Un mois dense, mais pas dénué de joie.... Lire la suite
Le bilan du mois de mai : lectures, rencontres, douceur de vivre Le bilan du mois de mai : lectures, rencontres, douceur de vivre Le mois de mai a soufflé un vent doux et inspirant sur le blog. Des mots pour dire l’essentiel, des livres pour nourrir la réflexion, des lieux pour savourer l’instant, et toujours cette volonté de vivre en conscience. Voici les grandes thématiques qui... Lire la suite
Santé mentale : il est temps de parler Santé mentale : il est temps de parler On parle beaucoup de santé mentale en ce moment, et j’applaudis des deux mains. C’est essentiel. Vital, même. J’ai grandi à une époque où le sujet était tabou. Quand j’étais enfant, on n’en parlait pas, ou alors du bout des lèvres. Il fallait aller vraiment... Lire la suite
La charge invisible La charge invisible Il y a ces listes qu’on ne note jamais. Ces pensées qui tournent en boucle pendant qu’on fait la vaisselle. Ces silences remplis de “il faut penser à…”. Et cette sensation d’avoir cent onglets ouverts dans sa tête, même quand le corps se pose. Est-ce... Lire la suite
Entre chaos et clarté, chercher l’essentiel Entre chaos et clarté, chercher l’essentiel Je traverse une période dense, exigeante, où tout semble s'accumuler sans pause. Et comme souvent, les difficultés n’arrivent pas seules : je suis débordée, à saturation. L’un va rarement sans l’autre, n’est-ce pas ? Mais je ne suis pas du genre à baisser... Lire la suite
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