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Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
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Nouvelle lune du 20 novembre : renaître à soi
Il y a dans chaque nouvelle lune une promesse discrète. Un souffle de renouveau, un appel à recommencer. Ce jeudi 20 novembre, la lune se cache dans l’ombre du Scorpion, signe de transformation, d’intensité et de vérité. C’est un passage intérieur, un...
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Flan maison
Le thème de ce mois-ci nous invite à passer à table avec des produits gourmands, pratiques et savoureux, parfaits pour réchauffer les journées d’automne. Entre douceurs sucrées, plaisirs salés et nouveautés à découvrir, cette édition met à l’honneur le...
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Apprivoiser son ombre pour retrouver sa lumière
On parle souvent d’élever sa vibration, de cultiver la joie ou d’ouvrir son cœur, d'être dans la lumière… mais rarement d’aller voir ce qui, en nous, résiste lui résiste. Pourtant, c’est là que commence le travail spirituel : dans la rencontre avec notre...
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Réapprendre la sécurité émotionnelle
Pour tous les styles d’attachement
Quand comprendre ne suffit plus Dans mon précédent article, Les 4 styles d’attachement : comprendre nos façons d’aimer et de nous relier j’explorais les grands archétypes de notre manière d’aimer : sécure, anxieux, évitant...
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Lâche le contrôle pour voir
Je ne sais pas. J’ai longtemps cru que ces trois mots étaient un aveu de faiblesse. Aujourd’hui, je les dis avec humilité… et une certaine fierté. Parce qu’ils marquent le début d’autre chose : le moment où je cesse de vouloir tout maîtriser, tout comprendre,...
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Au programme de novembre
Les jours raccourcissent, le froid s’installe doucement, et la lumière se fait plus rare… Novembre a ce quelque chose de mélancolique, de suspendu entre deux saisons. Pourtant, malgré sa réputation de mois sombre, il offre aussi de belles occasions de...
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La super pleine lune du 5 novembre : énergie de libération et de renouveau
Le 5 novembre 2025, une super pleine lune illuminera le ciel. Plus proche de la Terre que d’habitude, elle apparaît plus grande et plus brillante, et son énergie se fait ressentir de façon plus intense. Cette pleine lune nous offre un moment unique pour...
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Rose Movie : une odyssée intérieure vers soi
J’aime ces livres qui nous accompagnent comme une main tendue. Rose Movie en fait partie. Reçu en service presse, je l’ai lu lentement, comme on suit un chemin dont chaque étape éclaire un peu plus l’intérieur de soi. Dans Rose Movie – Une odyssée intérieure,...
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Renforcer son système immunitaire, tout en douceur et au naturel
Entre deux saisons, je constate souvent combien les rhumes, les coups de fatigue ou les petites baisses d’énergie se multiplient autour de moi. C’est comme si notre corps, encore pris entre deux rythmes, avait besoin d’un petit coup de pouce pour se réadapter....
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La peur du temps libre
Il y a ces moments, rares, presque incongrus, où le temps s’ouvre. Une réunion reportée, un rendez-vous annulé, un projet qui s’essouffle — et soudain, un espace se crée. Une heure, un après-midi, parfois une journée entière, libérée de toute contrainte....
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Mandala est un terme sanskrit, en tibétain, signifiant cercle et par extension sphère, environnement, communauté. Les mandalas sont en premier lieu des aires rituelles utilisées pour évoquer des divinités hindoues. Le bouddhisme héritier de ces pratiques...
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Il y a un an on vivait un vrai bouleversement avec un premier confinement inédit... Depuis on l'a qualifié de confinement dur, il n'en reste pas moins que nous en sommes mine de rien à notre troisième confinement. Je suis d'accord ils n'ont pas le goût...
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Je ne saurai expliquer bien souvent comment j'arrive à un livre, Celui ci je l'ai acheté à Nice pendant les vacances de fin d'année, je venais de voir une conférence où il était question de l'équilibre masculin et féminin et l'on y évoquait le tir à l'arc...
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1 an que je pratique l'aquarelle, J'ai peints tous les jours quasiment depuis ce jour où au milieu du confinement j'ai ouvert ce tiroir pour prendre une palette d'aquarelle qui m'attendait là depuis plus de 10 ans... il n'y a pas de hasard ! J'ai donc...
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Quand on étudie le yoga, à un moment donné on sera confronté aux textes sacrés, qu'il s'agisse des Yoga Sutras ou de la Bhagavad Gîta. D'une manière étonnante ces deux livres essentiels viennent de se représenter à moi... sous une autre forme, revisités... Le...
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Si j'écris, bien évidemment que c'est pour partager, c'est même la première des motivations et depuis 13 ans, elle ne m'a pas quitté... Même si il y a eu des changements, des variations, des hauts et des bas... et bien le lien ne s'est jamais interrompu....
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Je ne sais pas quelle influence, je n'ai jamais pris le Feng Shui trop au sérieux, je trouvais cela léger, sans doute victime à un moment de "tendance"... Mais quand elle m'a écrit en privé suite à une photo que j'ai publié de mon mur noir devant mon...
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Je publie régulièrement sur mon compte instagram des collages que je réalise dans un carnet consacré à cela, Dernièrement on m'a demandé d'expliquer comment je procédais... et posais plusieurs questions à ce sujet, Je vais essayer de vous en dire plus...
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J'ai reçu un magnifique livre "Boulangerie Thermomix maison", 120 recettes de pains, viennoiseries, pâtisseries... Le thermonix n'a, et ce depuis bien longtemps, plus besoin de faire ses preuves comme allié du quotidien : il a déjà séduit et convaincu...
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Elle, c'est Rebecca, une jeune femme que j'ai découvert dans mes activités chez Madame Médite, je l'apprécie énormément, talentueuse et créatrice... elle m'a fait un magnifique cadeau en m'offrant cette séance de photo en famille. Nous avions rendez-vous...
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Parler est un besoin, écouter est un art Est ce que tu écoutes l'autre ?... quel qu'il soit d'ailleurs, ... Prends tu le temps d'écouter ses paroles, de comprendre le sens, ...? Est ce que tu sais faire passer l'autre avant toi ? Malheureusement ce n'est...
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Je reprends la citation de Jp Sartre pour écrire mon article du jour, Etonnamment j'ai eu à nouveau une conversation sur le sujet... nos choix, nos priorités... Faut-il insister à ce point sur la conscience d'être ? sur le fait qu'on n'est pas conscient...
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