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Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
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Marcher : le geste le plus simple pour prendre soin de soi
Il y a des décisions qui ne font pas de bruit, mais qui changent profondément le quotidien. Pour 2026, j’ai fait un choix simple et conscient : augmenter considérablement mon nombre de pas chaque jour. Marcher davantage s’est imposé comme une évidence....
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Wish List 2026 : rêves, envies et projets
En 2026, j’aimerais garder cette lumière intérieure qui ne cesse de grandir, et y ajouter encore plus de discernement, de courage, d’audace… et cette douce folie qui me pousse à créer ma vie plutôt que la subir. J’aimerais sentir que chaque jour m’emmène...
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Janvier : ce seuil délicat entre ce qui s’achève et ce qui commence
On parle souvent de janvier comme d’un grand départ, comme si l’année s’ouvrait avec une fanfare. Pourtant, janvier ressemble bien plus à une porte entrouverte. Ce n’est pas une ligne de départ où l’on sprinte, c’est un seuil que l’on traverse doucement....
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Nouvelle Lune du 18 janvier 2026 : un tournant puissant pour poser des intentions
Le 18 janvier, la Nouvelle Lune nous invite à ralentir, à revenir à l’essentiel et à nous reconnecter à nos envies profondes. C’est un moment idéal pour faire le bilan intérieur, clarifier ce que l’on souhaite vraiment pour l’année, et planter les graines...
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Année universelle 1 : quand la numérologie éclaire les signes astrologiques
En numérologie, l’année universelle 1 marque un commencement . Elle ouvre un nouveau cycle de 9 ans. C’est l’année du premier pas , de l’élan, de l’identité, du « je ». Rien n’est encore stabilisé : tout est en germe. On sème, on ose, on initie. En astrologie,...
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2026 : Bibliographie mensuelle liée aux 12 engagements sur l'homéostasie
En 2026, mon objectif est simple et profond : revenir à l’homéostasie, écouter mon corps, respecter mes rythmes et apprendre à lâcher prise. Pour accompagner ce chemin intérieur, j’ai sélectionné une bibliothèque de lectures qui nourrissent chacun des...
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2026 : arriver à l’homéostasie (défi sur l'année inside)
Un objectif intérieur, vivant, non négociable Pendant longtemps, j’ai cru que mes objectifs de début d’année devaient être visibles, mesurables, presque performants. Voyages, projets, corps plus fort, esprit plus clair. Et puis il y a le corps. Celui...
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Année universelle 1 : 2026, l’année du renouveau et de la création
Chaque année, la numérologie universelle colore notre expérience collective et individuelle. 2026 est une année universelle 1, symbole de nouveau départ, d’initiative et de courage intérieur. Elle marque le commencement d’un cycle de neuf ans, invitant...
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2026, l’année de l’alignement : un voyage vers l’homéostasie
2026 sera l’année où je choisis l’alignement. Je choisis de ne plus me trahir pour être en lien, pour plaire, pour exister aux yeux des autres. Je choisis d’être entière dans mes paroles, mes gestes, mes pensées et mes émotions. Je choisis de laisser...
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Au programme de janvier
Cette année s’ouvre sous une énergie de commencement. Pas un départ tonitruant, mais une première impulsion intérieure. Quelque chose qui se met en place doucement, comme une graine sous la terre froide, invisible mais déjà vivante. Janvier nous invite...
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Et si finalement tu t'étais perdu en cours de route et qu'il te suffisait de retrouver ton chemin ? S'il suffisait de retrouver le chemin sur lequel on a commencé... on se retrouverait finalement... Il ne suffit pas de trouver son chemin... juste de redevenir...
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Depuis plusieurs mois je mets de plus en plus d'huile dans mon quotidien, qu'il s'agisse d'huiles végétales ou d'huiles essentielles... je les utilise séparément ou ensemble... J'apprends à les découvrir progressivement et à les utiliser ainsi et déjà...
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Je me souviens lorsqu'elle m'a dit : le yoga c'est la vie, on se lève yoga, on mange yoga, on se couche yoga ! Suis pas sûre qu'à l'époque j'ai saisi tout le sens, peu importe j'ai alors entendu et j'ai jamais oublié... aujourd'hui je comprends... parce...
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Lors des deux derniers cercles de femmes que j'ai animé, nous avons évoqué comment trouver sa mission de vie... sa mission d'âme, sa raison d'être sur terre, sa réalisation... on peut l'appeler comme on veut... ça revient tout simplement à trouver ce...
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De quoi a t on besoin ? Une tablette de chocolat bio côte d'or / 3 blancs + 3 jaunes d'oeufs - 3 dl de crème liquide - 20 g de beurre mou - 1 bonne c à soupe de lait - 15 g de sucre en poudre Qu'est ce qu'on fait ? 1- Hâchez le chocolat au couteau, mettez...
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Je comprends tellement que ces deux livres de Lise Bourbeau soient devenues des Best-seller vendus à 335 000 exemplaires. Je suis fan... Après le premier tome "Ecoute ton corps, ton plus grand ami sur terre", j'ai naturellement commandé le deuxième (je...
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J'aime l'engagement comme j'aime la passion et alors que je tente de débuter cet article sur l'engagement me vient à l'esprit la passion... est ce que l'engagement va t il forcément avec la passion ? Est ce que les passionnés s'engagent ils plus facilement...
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Une fois par mois, je réunie près de moi, des personnes qui souhaitent s'initier au chamanisme et découvrir le voyage chamanique à la découverte de son animal de pouvoir ! Ainsi après avoir expliquer ce qui me semble important de nommer autour du chamanisme......
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Nous voici à l'automne dans la dernière ligne droit de 2019, c'est juste incroyable d'aller si vite et pourtant je vis pleinement chaque jour qui passe en appréciant chaque matin qui se lève et chaque soir dans mon lit... Bref, ce n'est pas l'heure du...
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Il n'y a qu'un lieu qui soit le votre, qu'un lieu qui vous définisse, qu'un lieu qui soit totalement vous... A la fois ici et ailleurs, mais toujours avec vous, Un lieu qu'on met parfois un peu plus de temps que d'autre à découvrir, chacun a le droit...
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J'ai plusieurs huiles végétales dans ma salle de bain et depuis c'est simple, je n'arrive plus à mettre une crème sur ma peau. J'apprécie tellement le confort, la texture et le naturel... J'ai reçu à tester en partenariat deux nouvelles huiles que j'ai...
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Dans cet article, je te parlais de l'importance de connaître son enfant intérieur, cette quête de soi, se souvenir qu'on a eu des rêves, des envies, que les cadres n'existaient pas... ça c'était avant, avant que l'éducation, la société, la scolarité,...
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