Carnet d’été : les trésors simples de la nature
20 Juillet 2025
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J’ouvre mon carnet d’été, page après page, une saga légère comme un souffle estival, pour explorer tout ce qui fait battre mon cœur... Il y a des moments où je me sens entièrement vivante. Quand je marche pieds nus sur la terre chaude, quand le ciel s’enflamme...
En savoir plusDébrancher pour respirer : l’appel du calme
18 Juillet 2025
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Dans un monde où tout va vite, trop vite, et où l’on nous encourage à consommer toujours plus — plus d’objets, plus d’expériences, plus de contenus — une tendance inattendue mais profondément salutaire émerge : celle de célébrer le calme, la solitude...
En savoir plusL’été, une autre façon de bouger
15 Juillet 2025
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Quand le soleil s’installe et que le temps ralentit, le corps lui aussi rêve d’air et de liberté. Pour moi, l’été n’est pas une pause dans ma pratique sportive, mais une nouvelle danse avec le mouvement, plus intuitive et joyeuse. L’été, on imagine souvent...
En savoir plus6 clés pour libérer sa créativité
13 Juillet 2025
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Nous portons tous en nous une créativité silencieuse qui ne demande qu’à s’exprimer. Pas besoin d’être peintre ou écrivain : il suffit d’oser, d’expérimenter, et surtout… d’accepter de ne pas être parfait. On croit souvent que la créativité est un don...
En savoir plusChoisir la joie : un art d’être présent au quotidien
10 Juillet 2025
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La joie n’est pas un simple éclat de plaisir qui surgit puis s’efface. Elle n’est pas un luxe réservé aux jours parfaits. La joie, je la vois comme un état d’épanouissement profond, un espace intérieur que nous pouvons choisir de cultiver. Là où le plaisir...
En savoir pluscheck-list de l'été
5 Juillet 2025
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L’été, c’est cette période bénie où l’on oublie tout : l’heure, les mails, les responsabilités… enfin quand on est en vacances (parce que vivre dans le sud, c'est un peu devoir s'adapter aux conditions des vacances tout en travaillant) ! Plutôt que de...
En savoir plusMon programme de juillet
3 Juillet 2025
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Juillet s’ouvre comme une parenthèse lumineuse, un mois que j’aime pour sa promesse d’évasion, de lumière, de rencontres et d’élan créatif. Cette année encore, j’ai envie de partager avec vous ce que j’ai prévu : un programme fait de retrouvailles, d’expériences...
En savoir plusLa pinsa : la focaccia italienne
1 Juillet 2025
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Typique de la cuisine romaine, il s'agit d'une invention relativement récente, populaire dans les trattoria de la région . Elle est fréquemment utilisée pour accompagner les plats de charcuterie et les fromages plutôt que du pain. Ces dernières années,...
En savoir plusBilan du blog – Juin 2025 : entre exploration intérieure et horizons nouveaux
30 Juin 2025
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Juin a été un mois tissé de nuances, de réflexions profondes et de découvertes. Un mois où les mots, les paysages et les liens invisibles ont accompagné mes pas et mes pensées. J’ai eu envie d’écrire sur ce qui nous fonde, nous relie et nous apaise. Entre...
En savoir plusEt si on parlait de passion ?
28 Juin 2025
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Depuis aussi longtemps que je me souvienne, j’ai toujours cherché l’équilibre. Dans mes pensées, dans mes émotions, dans mes engagements. On m’a souvent dit que j’étais « tellement équilibrée », comme si c’était une évidence, une nature. Peut-être que...
En savoir plusLes racines invisibles de ma créativité
24 Juin 2025
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Il y a mille façons d’être inspirée. Par un paysage, un mot, une chanson, un souvenir, un silence. En moi, l’inspiration naît de ce que je vois, de ce que je ressens, de ce que je vis — et de ce que je pressens. Elle est à la fois sensorielle, spirituelle,...
En savoir plusÊtre soi sur les réseaux, malgré la violence
22 Juin 2025
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C'est en échangeant ce matin avec elle, victime de haine sur les réseaux sociaux que j'ai eu envie de partager cet article et mon avis sur le sujet. Car il y a des jours où un simple commentaire peut tout faire vaciller. Une phrase, parfois anonyme, souvent...
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