Nouvelle Lune en Taureau : une invitation à l’ancrage
12 Mai 2026
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Il existe des périodes où la vie semble nous demander de ralentir, de revenir à l’essentiel, de respirer un peu plus profondément. La Nouvelle Lune du 16 mai en Taureau porte précisément cette énergie. Après des semaines parfois agitées mentalement ou...
En savoir plusJe nous souhaite
7 Mai 2026
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Ce n'est pas le premier janvier mais bientôt la moitié de l'année et j'avais envie d'une vague positive, alors j'ai listé ces souhaits pour vous, pour moi : des cafés en terrasse des nuits paisibles de l’énergie à gogo des bouquets de pivoines des animaux...
En savoir plusAu programme de mai
3 Mai 2026
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Ce joli mois fleuri de muguet pour le débuter sera je le souhaite ensoleillé et j'aimerai donc cocher : Du soleil et peut-être les premiers bains de plage, Du tennis à l'Open d'Aix mais aussi des tournois pour Rosalie et moi, De la marche au quotidien...
En savoir plusLibérer son potentiel : le jour où j’ai arrêté de me trahir
1 Mai 2026
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Pendant longtemps, j’ai cru que libérer mon potentiel voulait dire devenir une meilleure version de moi-même. Plus forte. Plus organisée. Plus sûre de moi. Alors j’ai cherché, j’ai travaillé, j’ai essayé de correspondre à ces désirs. Et puis un jour,...
En savoir plusTout ce que l'on peut vivre sans dépenser
27 Avril 2026
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On nous a appris, doucement, presque sans s’en rendre compte à associer le fait de vivre au fait de consommer. Sortir, c’est payer. Se faire plaisir, c’est acheter. Se détendre, c’est réserver. Comme si chaque expérience devait avoir un prix pour exister....
En savoir plusPréparer l’été : ma vraie check-list
24 Avril 2026
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On croit toujours qu’il faut préparer l’été comme un projet, "projet body summer" "projet detox"... J'ai décidé de prendre cela à la légère et de vous préparer une petite liste, Pas parfaite. Pas finie. Juste vivante : ☐ se remettre en mouvement (euh...
En savoir plusMarcher, entre douceur et dépassement
21 Avril 2026
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Je marche beaucoup. En début d'année, ce fut une de mes résolutions : marcher 10 000 pas/jour Vite freiner par un problème de santé en février, je me suis remise réellement dans le défi le 1er mars, Au début, je ne savais pas trop pourquoi, juste que...
En savoir plusCes boissons aux champignons adaptogènes que j'ai testées (et adoptées)
15 Avril 2026
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Vous souhaitiez en savoir davantage sur ces boissons, voici mon retour du test que j'ai débuté il y a quelques semaines. Il y a des habitudes qui s’installent doucement, presque sans bruit. Et puis un jour, on réalise qu’elles nous font du bien. Vraiment....
En savoir plusLa Lune et le Bélier : quand l’instinct rencontre l’émotion
12 Avril 2026
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Il y a des périodes où tout s’accélère. Où l’on ressent une urgence intérieure, un élan presque irrépressible d’agir, de décider, de trancher. Et puis il y a la Lune. Subtile, changeante, émotionnelle. Quand l’énergie lunaire rencontre celle du Bélier,...
En savoir plusMa routine bien-être : comment je cultive mon énergie naturellement au quotidien
10 Avril 2026
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Il y a quelques années, j’ai compris quelque chose d’essentiel : l’énergie n’est pas un hasard. Elle ne dépend ni de l’âge, ni des circonstances. Elle dépend de ce que l’on met en place, chaque jour. Dans cet article, je vous partage ma routine bien-être...
En savoir plusLe bon timing n’existe pas (et c’est une bonne nouvelle)
7 Avril 2026
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On passe une grande partie de notre vie à attendre le bon moment. Le bon moment pour changer de voie. Le bon moment pour partir. Le bon moment pour aimer, créer, oser, ralentir. Comme s’il existait quelque part une fenêtre parfaite, sans doute, sans peur,...
En savoir plus18 livres qui ont marqué ma vie (et façonné qui je suis aujourd’hui)
5 Avril 2026
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Il y a des livres que l’on lit. Et puis il y a ceux qui nous accompagnent. Ceux que l’on ouvre à un moment précis de notre vie… sans savoir qu’ils vont y laisser une empreinte. Une phrase qui reste. Une sensation. Une manière nouvelle de voir le monde....
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