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Explorer la vie avec curiosité, conscience et émerveillement
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Nouvelle lune du 20 novembre : renaître à soi
Il y a dans chaque nouvelle lune une promesse discrète. Un souffle de renouveau, un appel à recommencer. Ce jeudi 20 novembre, la lune se cache dans l’ombre du Scorpion, signe de transformation, d’intensité et de vérité. C’est un passage intérieur, un...
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Flan maison
Le thème de ce mois-ci nous invite à passer à table avec des produits gourmands, pratiques et savoureux, parfaits pour réchauffer les journées d’automne. Entre douceurs sucrées, plaisirs salés et nouveautés à découvrir, cette édition met à l’honneur le...
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Apprivoiser son ombre pour retrouver sa lumière
On parle souvent d’élever sa vibration, de cultiver la joie ou d’ouvrir son cœur, d'être dans la lumière… mais rarement d’aller voir ce qui, en nous, résiste lui résiste. Pourtant, c’est là que commence le travail spirituel : dans la rencontre avec notre...
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Réapprendre la sécurité émotionnelle
Pour tous les styles d’attachement
Quand comprendre ne suffit plus Dans mon précédent article, Les 4 styles d’attachement : comprendre nos façons d’aimer et de nous relier j’explorais les grands archétypes de notre manière d’aimer : sécure, anxieux, évitant...
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Lâche le contrôle pour voir
Je ne sais pas. J’ai longtemps cru que ces trois mots étaient un aveu de faiblesse. Aujourd’hui, je les dis avec humilité… et une certaine fierté. Parce qu’ils marquent le début d’autre chose : le moment où je cesse de vouloir tout maîtriser, tout comprendre,...
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Au programme de novembre
Les jours raccourcissent, le froid s’installe doucement, et la lumière se fait plus rare… Novembre a ce quelque chose de mélancolique, de suspendu entre deux saisons. Pourtant, malgré sa réputation de mois sombre, il offre aussi de belles occasions de...
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La super pleine lune du 5 novembre : énergie de libération et de renouveau
Le 5 novembre 2025, une super pleine lune illuminera le ciel. Plus proche de la Terre que d’habitude, elle apparaît plus grande et plus brillante, et son énergie se fait ressentir de façon plus intense. Cette pleine lune nous offre un moment unique pour...
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Rose Movie : une odyssée intérieure vers soi
J’aime ces livres qui nous accompagnent comme une main tendue. Rose Movie en fait partie. Reçu en service presse, je l’ai lu lentement, comme on suit un chemin dont chaque étape éclaire un peu plus l’intérieur de soi. Dans Rose Movie – Une odyssée intérieure,...
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Renforcer son système immunitaire, tout en douceur et au naturel
Entre deux saisons, je constate souvent combien les rhumes, les coups de fatigue ou les petites baisses d’énergie se multiplient autour de moi. C’est comme si notre corps, encore pris entre deux rythmes, avait besoin d’un petit coup de pouce pour se réadapter....
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La peur du temps libre
Il y a ces moments, rares, presque incongrus, où le temps s’ouvre. Une réunion reportée, un rendez-vous annulé, un projet qui s’essouffle — et soudain, un espace se crée. Une heure, un après-midi, parfois une journée entière, libérée de toute contrainte....
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Je rêve d’une maison de plein pied, suspendue au flanc d’une colline, où le regard se perd, libre, jusqu’à la mer scintillante. Chaque matin, la lumière glisse sur les murs, et moi je vais dans mon atelier, mon sanctuaire de création. Là, je peins, je...
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Il y a des lieux qui vous accueillent comme une respiration, où chaque couleur, chaque lumière semble conçue pour émerveiller. Les Pouilles ont été pour moi ce souffle inattendu : le soleil caressant les pierres blanches, le bleu profond de la mer, le...
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Septembre a toujours ce parfum particulier : celui de la rentrée, des cahiers neufs, des agendas qui se remplissent et des journées qui reprennent leur rythme. Après la lumière et la légèreté de l’été, c’est souvent un moment de réajustement, de retour...
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"Écrire, c’est déjà se consoler." Anne Dufourmantelle l y a dans l’acte d’écrire quelque chose de profondément intime, presque sacré. Un tête-à-tête avec soi-même, dans le silence d’une page blanche qui ne juge pas. Un espace doux, loin du tumulte, où...
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Élever trois enfants, c’est un peu comme jongler avec trois soleils : chacun brille à sa manière, chacun a ses éclats et ses tempêtes. Quand j’ai découvert l’éducation positive, j’ai tout de suite aimé l’idée : accompagner mes enfants plutôt que de les...
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"La simplicité est la sophistication suprême." – Léonard de Vinci J’aime les choses simples. Celles qui ne font pas de bruit. Celles qui passent sans se presser, qui se déposent comme une caresse et laissent dans le cœur une trace de paix. J’aime le silence....
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Ce que j’aime, ce sont ces petits instants de vie qui relient, réchauffent et nous rappellent que nous ne sommes jamais vraiment seuls. Les émotions sont comme des éclats de lumière dans nos journées : elles donnent du sens, elles nous ancrent dans le...
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Des émotions fortes, de la sueur, des sourires et des souvenirs à partager… j'aime le sport, les événements sportifs, l'été est l'occasion de vous dévoiler "ce que j'aime..." sous forme de liste et de thèmes, voici désormais ma liste de passions sportives...
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J'ai réalisé une tarte du soleil à partir du pot reçu dans ma Degusta Box de pesto rosso tomates séchées, pécorino. Il était parfait au goût et en texture pour réaliser la base de la tarte, à laquelle j'ai rajouté des poivrons cuits en lamelles. J'ai...
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Ma créativité est une respiration. Elle prend mille formes selon les jours, les saisons, les émotions. C’est une manière de me relier à moi-même, d’explorer le monde, de transformer ce que je ressens en quelque chose de visible, de tangible. Voici les...
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Il y a des gestes simples, presque invisibles, qui jalonnent mes journées comme de doux repères. Des rituels que je ne planifie pas toujours, mais qui reviennent comme des vagues familières. Ils disent quelque chose de mon rapport au monde, à mon corps,...
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Des matières, des marques, des objets qui m’entourent, me suivent ou m’inspirent… Une autre manière de parler de soi. Le rotin Pour sa douceur naturelle, son tressage artisanal et cette façon qu’il a d’habiller les intérieurs d’une lumière tranquille....
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