La théorie polyvagale : comprendre comment notre système nerveux influence nos émotions et nos relations
9 Mars 2026
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Dans cet article, je parlais du fait que les humeurs stables avaient un impact fort sur notre système nerveux, Il y ales humeurs mais aussi les situations, pourquoi certaines nous apaisent immédiatement, alors que d’autres nous mettent en tension sans...
En savoir plusInstagram : mais où est passée la solidarité ?
7 Mars 2026
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Je me fais une réflexion depuis quelque temps. Sur Instagram, on parle beaucoup de communauté. On parle de sororité. On parle d’entraide entre créatrices. Mais concrètement ? Je vois peu de partages spontanés entre blogueuses. Peu de “allez découvrir...
En savoir plusLes red flags du quotidien : ces signaux que l’on ne devrait pas ignorer
5 Mars 2026
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On parle beaucoup de red flags en amour. Des signaux d’alerte dans les relations. Mais il existe aussi des red flags dans la vie de tous les jours. Pas forcément spectaculaires. Pas dramatiques. Juste des petits drapeaux rouges discrets que le corps,...
En savoir plusAu programme de mars
3 Mars 2026
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Février m’a mise à l’arrêt. Le corps a dit stop. Silence. Repli. Convalescence. Je n’ai pas lutté. J’ai écouté. Et voilà que mars arrive. Avec cette lumière plus franche. Cette envie de respirer plus grand. Vivement le printemps. Il y aura donc : - le...
En savoir plusRelations et système nerveux : l’impact des humeurs sur notre équilibre
2 Mars 2026
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Il y a des relations qui fatiguent sans qu’on comprenne pourquoi. On ne s’est pas disputé. On n’a pas crié. Mais on ressort vidé. À l’inverse, certaines présences nous reposent. On parle peu. On rit doucement. On se sent stable. Et si la qualité de nos...
En savoir plusConstruire une présence
28 Février 2026
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Il y a des mots que l’on emploie souvent sans toujours les interroger. La présence en fait partie. Depuis des années, j’écris, je partage, je crée en ligne. J’ai vu les formats changer, les rythmes s’accélérer, les injonctions se multiplier. Être visible....
En savoir plusLune rouge du 3 mars 2026 en Vierge : signification de l’éclipse lunaire totale
26 Février 2026
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Le 3 mars 2026, une éclipse lunaire totale transformera la Pleine Lune en une spectaculaire Lune rouge, aussi appelée Lune de sang. Ce phénomène astronomique se produit lorsque la Terre s’interpose entre le Soleil et la Lune. L’ombre terrestre recouvre...
En savoir plusLa Lune en Poissons : influence sur les émotions, l’intuition et la sensibilité
24 Février 2026
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Après la clarté mentale et le besoin de détachement apportés par la Nouvelle Lune en Verseau, l’entrée de la Lune dans le signe des Poissons nous fait changer de registre. Ici, on ne cherche plus à comprendre. On cherche à ressentir. Le signe des Poissons,...
En savoir plusL’inspiration pour écrire sur un blog : où la trouver ?
22 Février 2026
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On me pose souvent la question : “Mais tu trouves encore des idées après toutes ces années ?” Cela fait plus de seize ans que j’écris en ligne. Des centaines d’articles. Des périodes très prolifiques. D’autres plus silencieuses. La vérité ? L’inspiration...
En savoir plusQuand je ne savais pas exactement où j’allais, mais que j’ai avancé
20 Février 2026
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Écouter l’élan intérieur, respecter ses rythmes et avancer sans certitude, mais avec présence. Il y a des moments dans la vie où l’on ne manque pas de courage, mais de clarté. Des périodes où tout semble à la fois possible et flou. Où l’on sent que quelque...
En savoir plusComment arrêter de foirer ses relations ?
18 Février 2026
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Lecture, attachement et responsabilité affective J’ai reçu en service presse le dernier ouvrage de Stéphanie Brillant, Comment arrêter de foirer ses relations (Actes Sud). Ayant déjà lu plusieurs de ses livres, j’étais curieuse de découvrir sa manière...
En savoir plusRalentir. Écouter. Le corps sait avant nous.
16 Février 2026
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Il y a des moments où le corps dit stop avant même que nous ayons compris que nous étions allées trop loin. C'est ce qui m'est arrivé la semaine dernière, On croit tenir. On croit gérer. On croit que « ça va passer ». Et puis non. La maladie ne prévient...
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